GAD DSM-5▁Bệnh▁đau▁nửa▁đầu▁giải▁thích cho▁những lo▁lắng▁hàng▁ngày▁và▁những▁bước▁kế▁tiếp

▁Nếu▁anh▁tìm▁kiếmgaddsm 5▁tiêu▁chuẩn,▁bạn▁có▁thể▁đang▁cố▁gắng▁để▁hiểu▁nơi▁nào lo▁lắng▁hàng▁ngày▁kết▁thúc▁và▁rối▁loạn lo▁lắng▁tổng▁quát▁bắt▁đầu.▁ngôn▁ngữ DSM▁có▁thể▁cảm▁thấy▁lâm▁sàng,▁nhưng▁mục▁đích▁chính▁của▁nó là▁thực▁tế:▁nó▁giúp▁các▁chuyên▁gia▁được▁huấn▁luyện▁tìm▁kiếm▁một▁mẫu▁nhất▁quán,▁khó▁kiểm▁soát,▁các▁triệu▁chứng▁liên quan,▁ảnh▁hưởng▁đến▁cuộc▁sống,▁và▁có▁thể▁giải▁thích▁khác.GAD DSM-5▁Nếu▁bạn▁muốn▁một▁điểm▁bắt▁đầu▁nhẹ▁nhàng▁để▁suy▁ngẫm▁về▁những▁triệu▁chứng▁đang lo▁lắng▁hiện▁tại,AnxietyTest.me▁cung▁cấp a▁Kiểm tra▁lại▁bản▁thân lo▁lắng▁bảo▁mật▁giúp▁sắp▁xếp▁những▁gì▁bạn▁chú▁ý▁trước▁khi▁nói▁chuyện▁với▁một▁chuyên▁gia▁có▁khả▁năng.

▁Sao?DSM-5▁Nghĩa là▁bởiGAD

▁Rối▁loạn lo▁âu,▁thường▁rút▁ngắn▁thànhGAD▁Không▁phải▁chỉ là▁có▁một▁tuần▁căng▁thẳng▁hoặc quan▁tâm▁sâu▁xa▁đến▁trách▁nhiệm.DSM-5▁vàDSM-5-TR▁Tóm▁lại,▁mẫu▁mực▁chủ▁yếu là lo▁lắng▁thái▁quá▁về▁một▁số▁sự▁kiện▁hoặc▁hoạt▁động,▁hiện▁diện▁ít▁nhất▁sáu▁tháng,▁không▁chỉ▁trong▁một▁nỗi lo▁nhỏ,▁mà▁còn▁có▁thể▁chuyển▁đến▁nơi▁làm▁việc,▁trường▁học,▁sức▁khỏe,▁gia▁đình,▁tiền▁bạc, an▁toàn,▁hẹn▁hò▁hoặc▁những▁nhiệm▁vụ▁thông▁thường.

▁Đầu▁tiên,▁nỗi lo▁lắng▁rất▁khó▁kiểm▁soát.▁một▁người▁có▁thể▁hiểu rằng▁nỗi▁sợ▁hãi là▁không▁thể▁hoặc▁không▁cân▁xứng,▁nhưng▁vẫn▁cảm▁thấy▁bị▁lôi▁kéo▁trở▁lại▁vào▁việc▁lên▁kế▁hoạch,▁kiểm tra,▁kiểm tra,▁kiểm tra hay▁kiểm tra▁tâm▁thần.▁thứ▁hai,▁những▁tiêu▁chuẩn▁ảnh▁hưởng▁đến▁cuộc▁sống.▁tiêu▁chuẩn DSM▁không▁chỉ là▁một▁dấu▁hiệu;▁họ▁hỏi▁liệu▁sự lo▁lắng, lo▁lắng hay▁căng▁thẳng▁thể▁chất▁có▁thể▁tạo ra▁những▁đau▁buồn▁có▁ý▁nghĩa▁hoặc▁trở▁nên▁theo▁cách▁xã▁hội,▁trường▁học,▁gia▁đình, hay▁những▁hoạt▁động quan▁trọng▁khác.

DSM-5-TRlà▁bản▁sửa▁đổiDSM-5▁Đối▁với▁độc▁giả▁hàng▁ngày,▁thực▁tếGAD▁Các▁tiêu▁chuẩn▁thường▁được▁thảo▁luận▁trong▁cùng▁một▁cấu▁trúc▁cốt▁lõi:▁thời▁gian, lo▁lắng▁khó▁kiểm▁soát,▁các▁triệu▁chứng▁liên quan,▁tác▁động▁đến▁cuộc▁sống,▁và▁các▁quy▁tắc.GAD▁Mã▁được▁liệt▁kê là300.02hayF41.1▁trong▁ngữ▁cảnh▁mã▁hóa▁lâm▁sàng.

▁HạtGAD DSM-5Criteria▁trong▁tiếng▁Anh▁nguyên▁thủy

▁HạtGAD DSM-5▁Các▁tiêu▁chuẩn▁có▁thể▁được▁hiểu▁như▁một▁chuỗi▁câu▁hỏi▁thay▁vì▁một▁nhãn▁có hay▁không.▁một▁cái▁nhìn▁chuyên▁nghiệp▁về▁toàn▁bộ▁mô▁hình,▁không▁phải▁một▁triệu▁chứng▁trong▁sự▁cô▁lập.

▁Nỗi lo▁lắng▁kéo▁dài▁đủ▁lâu▁để▁thể▁hiện▁một▁mẫu

▁khung▁thời▁gian là▁ít▁nhất▁sáu▁tháng,▁với▁sự lo▁lắng▁hiện▁diện▁nhiều▁ngày▁hơn là▁không▁có▁nghĩa là▁mỗi▁giờ▁phải▁cảm▁thấy lo▁lắng,▁nghĩa là▁sự lo▁lắng▁đã▁trở▁thành▁một▁mô▁hình▁thường▁xuyên▁trong▁thời▁gian.GAD▁theo▁kiểu.

▁Nỗi lo▁lắng▁bao▁gồm▁nhiều▁khía▁cạnh▁của▁cuộc▁sống

GAD▁Một▁người▁nào▁đó▁có▁thể▁chuyển▁từ email▁đến▁một▁mối quan▁tâm▁về▁sức▁khỏe▁đến an▁toàn▁gia▁đình▁đến▁tài▁chính▁trong▁cùng▁một▁ngày▁chủ▁đề▁có▁thể▁thay▁đổi,▁nhưng▁vòng▁tâm▁thần▁cảm▁thấy▁quen▁thuộc.▁điều▁này▁khác▁với▁nỗi▁sợ▁hãi,▁nơi▁mà▁nỗi▁sợ▁hãi▁chủ▁yếu▁gắn▁liền▁với▁một▁đối▁tượng hay▁tình▁huống▁đặc▁biệt, hay▁rối▁loạn▁hoảng▁loạn,▁nơi▁mà▁có▁thể▁tập▁trung▁vào▁việc▁chính▁sự▁hoảng▁loạn▁tấn▁công.

Lo▁lắng▁khó▁kiểm▁soát▁lắm.

▁Nhiều▁người▁vớiGAD▁Họ▁có▁thể▁lập▁kế▁hoạch▁sao▁lưu,▁lặp▁lại▁cuộc▁trò▁chuyện,▁quét▁lại▁những▁lỗi▁lầm▁hoặc▁yêu▁cầu▁sự▁đảm▁bảo.GAD▁không▁chỉ▁được▁đo▁bằng▁cách▁làm▁thế▁nào▁mà▁bằng▁cách▁làm cho▁nó▁trở▁nên▁dính▁và▁rối▁rắm.

▁Ít▁nhất ba▁trong▁sáu▁triệu▁chứng▁xuất▁hiện▁ở▁người▁lớn

▁Trong▁đời▁sống▁thật▁sự,▁những▁triệu▁chứng▁này▁có▁thể cho▁thấy là▁sự co▁thắt,▁vai▁vai,▁bồn▁chồn,▁buồn▁ngủ,▁mất▁tập▁trung,▁hoặc▁cảm▁giác▁kiệt▁sức▁vì▁mất▁tập▁trung▁hoặc▁mệt▁mỏi▁vì▁mất▁trí.

▁Các▁kiểu▁mẫu▁gây ra▁đau▁khổ▁hoặc▁suy▁yếu

▁Tiêu▁chuẩn▁của DSM▁cũng▁hỏi▁xem▁có▁phải là▁những▁vấn▁đề▁trong▁đời▁sống▁hàng▁ngày hay▁không:▁sự▁đau▁buồn▁có▁thể là▁nội▁tâm,▁chẳng▁hạn▁như▁cảm▁giác lo▁lắng,▁căng▁thẳng▁hầu▁hết▁buổi▁tối▁hoặc▁không▁thể▁hưởng▁những▁khoảnh▁khắc▁yên▁tĩnh.

▁Những▁lời▁giải▁thích▁khác▁cần▁được▁xem▁xét

GAD-▁như▁những▁triệu▁chứng▁có▁thể▁chồng▁chéo▁với▁điều▁kiện y▁tế,▁hiệu▁ứng▁thuốc,▁sử▁dụng▁chất,▁trầm▁cảm,PTSD▁.ADHD▁rối▁loạn▁hoảng▁loạn,▁những▁kiểu▁hình▁ám▁ảnh, lo▁lắng▁xã▁hội▁và▁phản▁ứng▁căng▁thẳng▁bình▁thường.▁đó là▁lý do▁tiêu▁chuẩn DSM▁thuộc▁về▁một▁đánh▁giá▁chuyên▁môn▁rộng▁hơn.

▁Nếu▁sáu▁triệu▁chứng▁nghe▁có▁vẻ▁quen▁thuộc▁và▁bạn▁muốn▁sắp▁xếp▁chúng▁trước▁khi▁tìm▁kiếm▁hỗ▁trợ,▁Triệu▁chứng lo▁lắng▁ảnh▁hưởng▁đến▁có▁thể là▁cách▁áp▁suất▁thấp▁để▁nhận ra▁những▁kiểu▁mẫu▁trong lo▁lắng,▁căng▁thẳng,▁ngủ▁và▁tập▁trung.

GAD-7vsDSM-5Criteria

GAD-7▁vàDSM-5▁nhưng▁chúng▁không▁giống▁nhau.GAD-7▁Nó▁có▁thể▁giúp▁ước▁tính▁triệu▁chứng▁nghiêm▁trọng,▁theo▁thời▁gian▁giám▁sát▁thay▁đổi▁và cho▁một▁điểm▁bắt▁đầu▁có▁cấu▁trúc▁để▁trò▁chuyện.DSM-5▁Các▁tiêu▁chuẩn▁mô▁tả▁một▁mô▁hình▁lâm▁sàng▁trong▁một▁khoảng▁thời▁gian▁dài▁hơn,▁bao▁gồm▁thời▁gian,▁các▁cụm▁triệu▁chứng,▁tác▁động▁đến▁chức▁năng,▁và▁loại▁trừ▁các▁quy▁tắc.

▁Nghĩ▁vềGAD-7▁như▁một▁bức▁ảnh▁vàDSM-5▁Tiêu▁chuẩn▁như▁một▁bản▁đồ▁rộng▁hơn.GAD-7▁Điểm▁số▁có▁thể▁gợi▁ý rằng▁các▁triệu▁chứng lo▁lắng▁đáng▁được▁chú▁ý,▁nhưng▁không▁thay▁thế▁sự▁đánh▁giá▁chuyên▁môn.▁Điểm▁thấp▁cũng▁không▁có▁nghĩa là▁bạn▁đau▁buồn,▁đặc▁biệt là▁khi▁có▁sóng hay▁các▁triệu▁chứng▁liên quan▁đến▁một▁tình▁huống▁cụ▁thể.▁Cách▁tiếp▁cận▁hữu▁ích▁nhất là▁kết▁hợp▁tự▁phản▁xạ,▁theo▁dõi▁dấu▁hiệu,▁và▁đánh▁giá▁chuyên▁nghiệp▁khi lo▁lắng▁dai▁dẳng,▁bối▁rối▁hoặc▁gây▁rối.

▁Sao?GAD▁Có▁thể▁bị▁lầm▁lẫn

GAD▁Có▁thể▁nhầm▁lẫn▁với▁những▁mối lo▁lắng▁gần▁đó▁vì▁sự lo▁lắng,▁căng▁thẳng,▁khó▁ngủ,▁mệt▁mỏi▁và▁thay▁đổi▁tập▁trung là▁những▁điều▁thông▁thường▁trong▁nhiều▁tình▁trạng.PTSD▁có▁thể▁bao▁hàm▁sự▁đề▁cao▁cảnh▁giác▁và▁cảm▁giác▁sợ▁hãi,▁đặc▁biệt▁khi▁có▁những▁lời▁nhắc▁nhở▁về▁chấn▁thương.ADHD▁Những▁vấn▁đề y▁khoa▁như▁bệnh▁tuyến▁giáp,▁đau▁mãn▁tính,▁thuốc▁kích▁thích,▁thiếu▁thuốc▁hoặc▁tác▁dụng▁phụ▁của▁thuốc▁cũng▁có▁thể▁giống▁như lo▁lắng.

▁Một▁cụm▁từ▁khác▁mà▁người ta▁tìm▁kiếm là▁rối▁loạn lo▁lắng▁không▁rõ▁ràng,▁thường▁được▁dùng▁khi▁những▁triệu▁chứng lo▁lắng▁gây ra▁sự▁đau▁buồn▁hoặc▁suy▁nhược,▁nhưng▁không▁đáp▁ứng▁đầy▁đủ▁tiêu▁chuẩn cho▁một▁chứng▁rối▁loạn lo▁âu▁cụ▁thể,▁hoặc▁khi▁chưa▁có▁đủ▁thông tin▁để▁phân▁loại▁rõ▁ràng▁hơn.

▁Đây▁cũng là▁lý do▁tại▁sao▁mộtGAD DSM-5▁tiêu▁chuẩnPDF▁Các▁tiêu▁chuẩn là▁một▁sự▁hướng▁dẫn▁để▁đánh▁giá▁cẩn▁thận,▁chứ▁không▁phải▁một▁cách▁giải▁thích▁chắc▁chắn.

▁Cách▁dùng▁tật▁tật▁có▁tính▁cách an▁toàn

▁Cách an▁toàn▁nhất▁để▁sử▁dụng▁các▁tiêu▁chuẩn là▁biến▁chúng▁thành quan▁sát.GAD"Tôi▁có▁thể▁đặt▁mối lo▁lắng sang▁một▁bên▁không?" "Trong▁sáu▁triệu▁chứng▁này,▁điều▁gì▁đã▁thay▁đổi▁trong▁giấc▁ngủ,▁công▁việc,▁mối quan▁hệ,▁trường▁học, hay▁thói▁quen▁sức▁khỏe?"

▁Nó▁có▁thể▁giúp▁viết▁một▁ghi▁chú▁hai▁tuần,▁mặc▁dù▁thời▁gian▁chăm▁sóc y▁tế là▁dài▁hơn.▁theo▁dõi▁khi lo▁lắng▁xuất▁hiện,▁những▁gì▁cơ▁thể▁bạn▁làm,▁những▁gì▁bạn▁tránh,▁và▁những▁gì▁giúp▁đỡ▁ngay▁cả▁một▁chút.▁mang▁kỷ▁lục▁đó▁đến▁bác▁sĩ y▁tế,▁bác▁sĩ▁tâm▁lý,▁hoặc▁tâm▁lý▁học,▁nếu lo▁lắng▁dai▁dẳng,▁khó▁kiểm▁soát,▁hoặc▁ảnh▁hưởng▁đến▁hoạt▁động▁hàng▁ngày.▁tìm▁sự▁hỗ▁trợ▁khẩn▁cấp▁ngay▁lập▁tức▁nếu▁bạn▁cảm▁thấy▁nguy▁cơ▁gây▁hại cho▁chính▁mình▁hoặc▁ai▁khác,▁hoặc▁nếu▁nỗi lo▁lắng▁kèm▁với▁đau▁ngực,▁ngất▁xỉu,▁rối▁loạn▁nặng,▁hoặc▁các▁triệu▁chứng y▁tế▁khác.

▁Hạt3-3-3▁Quy▁tắc▁có▁thể là▁một▁kỹ▁thuật▁nền▁tảng cho▁những▁khoảnh▁khắc▁mạnh▁mẽ:▁chú▁ý▁đến ba▁điều▁bạn▁có▁thể▁thấy, ba▁điều▁bạn▁có▁thể▁nghe,▁và ba▁bộ▁phận▁cơ▁thể▁bạn▁có▁thể di▁chuyển.▁nó▁không▁phải là▁một▁kế▁hoạch▁điều▁trị,▁và▁nó▁không▁trả▁lời▁câu▁hỏi▁của DSM,▁nhưng▁nó▁có▁thể▁giúp▁một▁số▁người▁chú▁ý▁về▁hiện▁tại▁đủ▁lâu▁để▁chọn▁một▁bước▁hỗ▁trợ▁tiếp▁theo.

▁Bước▁kế▁tiếp▁nhẹ▁nhàng▁nếu▁người▁bị▁đau▁nửa▁đầu▁nghe▁quen▁thuộc

▁Đọc▁vềGAD DSM-5▁Có▁thể▁làm▁sáng▁tỏ▁các▁tiêu▁chuẩn,▁nhưng▁cũng▁có▁thể▁khiến▁bạn▁xem▁xét▁kỹ▁bản▁thân.▁Hãy▁cố▁gắng▁dùng▁thông tin▁đó▁như▁một▁bản▁đồ,▁chứ▁không▁phải▁một▁bản▁án.

▁Nếu▁bạn▁muốn▁một▁kết▁cấu▁bắt▁đầu▁điểm,▁bạn▁có▁thể▁xem▁xét▁một▁Công▁cụ▁duyệt lo▁lắng▁giáo▁dục▁Giữ▁khung▁nhẹ▁nhàng:▁kiểm tra▁có▁thể▁tóm▁tắt▁các▁triệu▁chứng,▁nhưng▁một▁chuyên▁gia▁có▁thể▁xem▁xét▁lịch▁sử,▁bối▁cảnh,▁yếu▁tố y▁tế▁và▁các▁phương▁pháp▁điều▁trị.

FAQ

▁Cái▁gì?GAD▁theoDSM-5♪?

TheoDSM-5-▁Tóm▁tắt▁kiểu▁mẫu,GADlà▁một▁khuôn▁mẫu▁của▁sự lo▁lắng▁thái▁quá▁về▁nhiều▁sự▁kiện hay▁hoạt▁động,▁hiện▁diện▁nhiều▁ngày▁hơn▁ít▁nhất là▁sáu▁tháng,▁khó▁kiểm▁soát,▁liên quan▁đến▁các▁triệu▁chứng▁về▁thể▁chất hay▁nhận▁thức,▁và▁đủ quan▁trọng▁để▁gây ra▁đau▁khổ▁hoặc▁suy▁yếu.▁những▁giải▁thích▁khác▁liên quan▁đến▁vật▁chất▁và▁sức▁khỏe▁tâm▁thần▁cũng▁cần▁được▁xem▁xét.

6▁triệu▁chứng▁củaGAD♪?

▁Sáu▁triệu▁chứng là▁sự▁bất▁lực▁hoặc▁cảm▁thấy▁bị▁khóa▁chặt,▁dễ▁bị▁mệt▁mỏi,▁khó▁tập▁trung▁hoặc▁tâm▁trí▁trống▁rỗng,▁cáu▁kỉnh,▁căng▁thẳng▁cơ▁bắp▁và▁rối▁loạn▁giấc▁ngủ.

▁LàGAD-7▁cũng▁giống▁nhưDSM-5▁Tiêu▁chuẩn?

▁Không.GAD-7là▁một▁câu▁hỏi▁kiểm tra▁ngắn▁tập▁trung▁vào▁những▁triệu▁chứng▁gần▁đây.DSM-5▁Các▁tiêu▁chuẩn▁mô▁tả▁một▁mô▁hình▁lâm▁sàng▁rộng▁hơn▁bao▁gồm▁thời▁gian,▁kiểm▁soát lo▁lắng,▁các▁triệu▁chứng▁liên quan,▁tác▁động▁đến▁cuộc▁sống,▁và▁loại▁trừ▁các▁quy▁tắc.GAD-7▁có▁thể▁hỗ▁trợ▁phản▁ánh▁và▁giám▁sát,▁nhưng▁nó▁không▁thay▁thế▁sự▁phán▁đoán▁chuyên▁nghiệp.

▁Cái▁gì...3 3 3▁cai▁trị▁sự lo▁lắng?

▁Hạt3 3 3▁Nó▁có▁thể▁giúp▁bạn▁kết▁nối▁lại▁với▁hiện▁tại▁trong▁một▁thời▁điểm▁căng▁thẳng▁nhưng▁nó▁không▁phải là▁một▁phần▁củaDSM-5▁Các▁tiêu▁chuẩn▁và▁không▁phải là▁vật▁thay▁thế▁việc▁chăm▁sóc▁khi lo▁lắng▁dai▁dẳng▁hoặc▁gây▁rối.

▁Cái▁gì?GAD-▁Anh▁nhầm▁rồi.

GAD▁Có▁thể▁nhầm▁lẫn▁về▁trầm▁cảm,PTSD▁rối▁loạn▁hoảng▁loạn, lo▁lắng▁xã▁hội,ADHD▁Sự▁ám▁ảnh▁về▁các▁kiểu▁tương▁tác,▁tác▁dụng▁vật▁lý,▁tác▁dụng▁phụ▁thuốc,▁vấn▁đề▁tuyến▁giáp,▁căng▁thẳng▁kinh▁niên▁hoặc▁các▁vấn▁đề▁khác.

▁CóGAD DSM-5▁Mã▁số?

GAD▁thường▁được▁liên▁kết▁với300.02▁vàF41.1▁Trong▁bối▁cảnh▁mã▁hóa.▁Mã▁được▁dùng▁để▁ghi▁chép▁và▁biên▁bản;▁chúng▁không▁giống▁như▁việc▁hiểu▁các▁triệu▁chứng,▁lịch▁sử▁hoặc▁cách▁hỗ▁trợ▁nào▁có▁thể▁giúp▁bạn.

▁Trẻ con▁có▁thể▁gặpGAD DSM-5▁Tiêu▁chuẩn?

▁Đúng▁vậy,▁trẻ em▁có▁thể▁cóGAD▁Trong▁các▁bản▁tóm▁tắt▁thường▁được▁trích▁dẫn,▁trẻ em▁cần▁một▁trong▁sáu▁triệu▁chứng▁liên quan▁hơn ba.▁vì▁trẻ em▁có▁thể▁biểu▁lộ lo▁lắng qua▁sự▁cáu▁kỉnh,▁khó▁ngủ,▁phàn▁nàn▁về▁thể▁chất,▁tìm▁kiếm▁sự▁bảo▁đảm,▁hoặc▁tránh▁học▁sinh,▁các▁chuyên▁gia▁nên▁kiểm tra▁trẻ em▁có▁đủ▁tiêu▁chuẩn.