Gangguan Mental Biasa: Panduan Praktis Jenis, Gejala, dan Langkah Berikutnya

Gangguan mental biasa sering dibahas sebagai daftar sederhana, tetapi kehidupan nyata biasanya lebih bernuansa. Seseorang mungkin memperhatikan kekhawatiran, suasana hati yang rendah, perubahan tidur, iritasi, sensasi panik, masalah konsentrasi, atau perubahan makan sebelum mereka tahu kategori apa yang mungkin cocok. Mempelajari jenis - jenis yang luas dapat membuat langkah selanjutnya kurang membingungkan, khususnya apabila tujuannya adalah pendidikan ketimbang memberi label kepada diri sendiri. Jika kegelisahan adalah salah satu gejala Anda mencoba untuk memahami, pribadiKegelisahan cek diriAnda memutuskan apakah dukungan profesional akan membantu.

Apa yang Dianggap sebagai Gangguan Mental?

Gangguan mental secara umum dipahami sebagai gangguan yang berarti secara klinis dalam pikiran, emosi, perilaku, atau perkembangan yang menyebabkan kesusahan atau membuat sehari-hari berfungsi lebih keras. Frasa yang penting adalah " secara eksklusif berarti." Semua orang mengalami hari yang sulit, tetapi kondisi kesehatan mental biasanya lebih gigih, lebih mengganggu, atau lebih intens daripada stres biasa.

Kelainan mental penderita gangguan jiwa dapat mempengaruhi hubungan, sekolah, pekerjaan, tidur, nafsu makan, energi, motivasi, keselamatan, dan kesehatan fisik. Mereka juga dapat saling tumpang tindih. Sebagai contoh, kegelisahan dan depresi mungkin terjadi bersama, trauma dapat membentuk baik mood dan respon tubuh, dan penggunaan zat dapat memperumit gejala. Itulah sebabnya sebuah daftar berguna, tetapi tidak boleh dianggap sebagai jawaban akhir.

Hal ini juga bermanfaat untuk memisahkan pendidikan, penyaringan, dan perawatan profesional. Membaca tentang gangguan kesehatan mental yang umum dapat membantu Anda menyebutkan pola. Alat penyaringan dapat mengatur gejala menjadi snapshot yang lebih jelas. Ahli klinik berlisensi dapat mengevaluasi konteks penuh, termasuk sejarah, faktor medis, risiko, durasi, dan dampak.

Daftar Gangguan Mental Biasa: Kategori Utama

Daftar gangguan mental yang paling umum di kalangan masyarakat termasuk beberapa kelompok luas. Organisasi-organisasi yang berbeda-beda menggunakan sistem klasifikasi yang berbeda, sehingga perubahan jumlah yang tepat tergantung pada apakah sumber tersebut ditulis untuk umum, untuk klinik, atau untuk pelaporan kesehatan global.

Gangguan kecemasan

Kekhawatiran kelainan menyangkut ketakutan, kekhawatiran, ketegangan, penghindaran, atau kegelisahan fisik yang menjadi sulit dikendalikan dan mengganggu kehidupan. Contoh-contoh yang umum antara lain gangguan kecemasan generalisasi, gangguan panik, gangguan kecemasan sosial, fobia, dan gangguan kecemasan pemisahan. Kekhawatiran dapat muncul sebagai pikiran balap, ketegangan otot, kegelisahan, ketidaknyamanan perut, detak jantung yang cepat, kesulitan tidur, atau menghindari situasi yang terasa luar biasa.

Karena gejala kecemasan bisa membingungkan, banyak orang mulai menggunakan alat pendidikan. tawaranAnxietyTest.mePendidikan pendidikan alat penyaringan kecemasanDidesain untuk membantu pengguna merenungkan keparahan gejala tanpa memperlakukan hasilnya sebagai kesimpulan medis.

Gangguan depresif

Depresi lebih dari sekadar suasana hati yang sedih. Hal ini dapat melibatkan hilangnya minat, energi rendah, tidur atau perubahan nafsu makan, memperlambat berpikir, merasa bersalah, putus asa, iritasi, dan kesulitan berfungsi. Beberapa orang terlihat menarik; yang lain tetap tampil sambil merasa tidak nyaman secara emosi. Depresi parah juga dapat mengatasi kegelisahan, karena itulah gejala campuran patut diperhatikan dengan cermat.

Gangguan bipolar

Kelainan bipolar yang dilakukan oleh penyakit ini melibatkan episode depresi dan episode mania atau hipomania. Selama suasana hati yang meningkat, seseorang mungkin memiliki energi yang luar biasa tinggi, mengurangi kebutuhan untuk tidur, pikiran balap, keputusan impulsif, atau peningkatan aktivitas. Pola ini penting karena perencanaan pengobatan dapat berbeda dengan pengobatan untuk depresi saja.

Gangguan trauma dan stress dan terkait gangguan

Gangguan stres pasca trauma adalah salah satu contoh dalam kelompok ini. Penyakit ini dapat berkembang setelah terkena ancaman atau peristiwa yang luar biasa. Gejala - gejalanya bisa mencakup ingatan yang mengganggu, mimpi buruk, penghindaran, kegelisahan emosi, mudah tersinggung, atau merasa selalu waspada. Tidak semua orang yang mengalami trauma mengembangkanPTSD, dan respon trauma dapat bervariasi secara luas.

Gangguan obsessif-kompulsif dan terkait

BahasaOCDsering disalahpahami sebagai menyukai kebersihan atau ketertiban. Dalam istilah klinis, ini melibatkan pikiran, gambar, atau desakan, ditambah perilaku berulang atau ritual mental dimaksudkan untuk mengurangi kesulitan. Kondisi yang terkait mungkin melibatkan perilaku repetitif fokus tubuh atau prekubasi intens dengan kekurangan yang dipersepsikan. Pola ini bisa memakan waktu dan menyusahkan.

Gangguan makanan

Kelainan makan penderita kelainan tubuh mencakup gangguan serius dalam perilaku makan, citra tubuh, kekhawatiran berat badan, atau pengendalian terhadap makanan. Mereka dapat mempengaruhi orang dari ukuran tubuh apa pun dan dapat membawa risiko medis. Contoh-contoh yang umum antara lain anorexia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan binge-makan. Dukungan yang sering dibutuhkan untuk mengatasi kesehatan mental maupun fisik.

Gangguan psikotik

Gangguan psikotik dapat melibatkan halusinasi, delusi, pemikiran yang tidak terorganisir, atau perubahan persepsi dan perilaku. Schizofrenia adalah contoh yang paling dikenal, tetapi bukan gangguan mental yang paling umum. Karena gejala ini dapat sangat mempengaruhi keselamatan dan fungsi, dukungan profesional yang tepat waktu khususnya penting.

Kelainan perkembangan saraf

Kondisi perkembangan saraf mulai terjadi selama pengembangan dan mempengaruhi pembelajaran, perhatian, komunikasi, perilaku, atau fungsi sosial. Penyakit spektrum autisme adalah contoh umum. Mereka bukan sekadar masalah masa kecil; banyak orang dewasa terus membutuhkan tempat tinggal, keterampilan, atau dukungan.

Gangguan Mental Biasa oleh Usia dan Tahap Hidup

Zaman α α-α penting karena gejala dapat terlihat berbeda di seluruh perkembangan. Kondisi yang sama mungkin tampak seperti sakit perut pada satu orang, kemarahan pada orang lain, dan penarikan dalam diri orang lain.

Gangguan mental pada anak - anak

Anak - anak mungkin memperlihatkan kecemasan,ADHD, gangguan perilaku, perbedaan perkembangan, depresi, respon trauma, atau kekhawatiran makan. Mereka mungkin tidak memiliki kata - kata untuk menjelaskan apa yang mereka rasakan, sehingga orang dewasa mungkin memperhatikan penolakan sekolah, masalah tidur, keangkuhan, mudah tersinggung, agresi, sering mencari, atau mengubah selera makan dan bermain. Sokong pediatrik sering paling bermanfaat sewaktu para perawat, guru, profesional pediatrik, dan penyedia kesehatan mental berkoordinasi.

Gangguan mental pada remaja

Remaja amorfashi dapat mengalami gangguan kecemasan, depresi, gangguan makan,ADHD, gejala terkait trauma, penggunaan zat kekhawatiran, risiko diri, dan timbulnya mood atau gejala psikotik. Anak perempuan remaja remaja mungkin lebih cenderung melaporkan keresahan internal seperti kecemasan, suasana hati yang rendah, atau kepedulian gambar tubuh, sementara remaja laki-laki mungkin lebih cenderung menunjukkan iritasi, pengambilan risiko, atau penarikan, meskipun setiap remaja dapat menunjukkan pola apapun.

Masa remaja juga merupakan periode ketika tidur, tekanan sosial, ekspektasi akademik, identitas, kehidupan online, dan stres keluarga dapat mengintensifkan gejala. Remaja yang tampaknya "dramatis" mungkin sebenarnya sedang berjuang menghadapi kesulitan yang layak mendapat perhatian pasien.

Gangguan mental pada orang dewasa

Orang dewasa sering mencari informasi setelah gejala mulai mempengaruhi pekerjaan, hubungan, pengasuhan, keuangan, atau kesehatan fisik. Kekhawatiran, depresi, gangguan penggunaan zat,PTSD,ADHD, gangguan makan, dan gangguan bipolar adalah topik umum. Orang dewasa bisa juga meminimalkan gejala karena sibuk atau karena mereka telah belajar berfungsi melalui ketidaknyamanan.

Gangguan mental pada wanita dan pria

Kekhawatiran wanita sering dibahas sehubungan dengan kecemasan, depresi, gangguan perilaku, paparan trauma, dan perubahan kesehatan mental seputar kehamilan, kehidupan pascapersalinan, perimenopause, atau stres merawat. Pria sering dibahas dalam kaitannya dengan penggunaan substansi, kemarahan, stres kerja, pengambilan risiko, isolasi, dan pencarian bantuan yang lebih rendah. Ini pola populasi, bukan aturan. Artikel yang berguna hendaknya memberikan ruang bagi perbedaan individu, budaya, keselamatan, dan akses ke perawatan.

Gangguan mental pada orang dewasa lanjut usia

Orang dewasa yang lebih tua mungkin mengalami depresi, kegelisahan, kesulitan terkait kesedihan, komplikasi zat atau obat, perubahan kognitif, gangguan tidur, dan kesepian. Gejala-gejalanya mungkin keliru untuk penuaan "normal," terutama ketika mereka muncul sebagai kelelahan, iritasi, keluhan ingatan, atau kehilangan minat. Penelaahan medis yang dilakukan dapat penting karena nyeri, penyakit kronis, efek pengobatan, kehilangan pendengaran, dan isolasi dapat semuanya membentuk kesehatan mental.

Apa Gangguan Mental Paling Biasa?

Secara global, kecemasan dan gangguan depresi sering digambarkan sebagai gangguan mental yang paling umum. Yang mana muncul pertama kali tergantung pada sumber data, tahun, negara, kelompok usia, dan metode penghitungan. Bagi pembaca, pokok praktisnya adalah tidak memenangkan debat peringkat. Hal ini untuk mengenali bahwa kekhawatiran, ketakutan, suasana hati yang rendah, dan hilangnya minat cukup umum bahwa tidak ada yang harus merasa sendirian karena memperhatikan mereka.

Schizofrenia kadang-kadang disebut dalam pencarian tentang gangguan mental yang umum, tetapi tidak termasuk yang paling umum oleh jumlah penduduk. Hal ini termasuk dalam daftar kesehatan mental utama karena dapat parah, mematikan, dan stigmatis. ŠCommon" dan "serius" adalah gagasan yang berbeda: suatu kondisi dapat menjadi kurang umum dan masih membutuhkan dukungan yang kuat.

Gejala Apa yang Perlu Didukung?

Mari kita pertimbangkan untuk meraih pelayanan kesehatan atau kesehatan mental profesional sewaktu gejala - gejala yang berlangsung selama berminggu - minggu, terus kembali, merasa tegang, atau mengganggu kehidupan biasa. Supporting juga penting jika gejala mempengaruhi sekolah, pekerjaan, makan, tidur, hubungan, penggunaan zat, atau keselamatan.

Beberapa tanda-tanda yang layak mendapat perhatian mendesak: pemikiran-pemikiran yang merugikan diri sendiri, merasa tidak dapat tetap aman, mendengar atau melihat hal-hal yang orang lain tidak, kebingungan yang ekstrem, tidak tidur untuk jangka panjang dengan energi yang luar biasa tinggi, atau perubahan perilaku besar yang tiba-tiba. Dalam situasi tersebut, hubungi layanan darurat lokal, jalur krisis, atau profesional medis terpercaya segera.

Untuk kekhawatiran yang kurang mendesak, langkah pertama dapat sederhana: menuliskan apa yang berubah, ketika dimulai, apa yang membuatnya lebih baik atau lebih buruk, dan bagaimana hal itu mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Catatan itu dapat membuat percakapan dengan seorang profesional yang lebih jelas.

Pilihan Perawatan dan Dukungan untuk Umum

Pengobatan umum untuk gangguan kesehatan mental dapat meliputi psikoterapi, pendekatan berbasis keterampilan, pengobatan ketika sesuai, dukungan gaya hidup, dukungan sosial, pendidikan keluarga, akomodasi sekolah atau tempat kerja, dan perawatan medis terkoordinasi. Rencana terbaik bergantung pada orang, kondisi, keparahan, preferensi, tingkat risiko, dan layanan yang tersedia.

Terapi ini dapat membantu orang memahami pola, berlatih mengatasi keterampilan, mengurangi penghindaran, proses trauma, memperbaiki hubungan, atau membangun rutinitas. Medikasi medis medis untuk beberapa kondisi dapat dipertimbangkan dan harus dibahas dengan resep yang memenuhi syarat. Dukungan peer, rutinitas tidur, olahraga, mengurangi alkohol atau penggunaan obat-obatan, dan penyelesaian masalah praktis juga dapat menjadi masalah, tetapi biasanya merupakan bagian dari rencana yang lebih luas daripada penggantian perawatan.

Tidaklah masuk akal untuk mengajukan pertanyaan penyedia: Pola apa yang kau lihat? Pilihan apa yang sesuai dengan gejala saya? Apa yang harus saya menonton untuk? Bagaimana kita akan tahu apakah rencana ini membantu? Apa yang harus kulakukan jika keadaan memburuk?

Gambar yang Lebih Besar

Gangguan mental yang biasa terjadi dapat tumpang tindih, dan gejala kecemasan adalah salah satu alasan yang paling sering orang mencari informasi kesehatan mental. Hasil pemeriksaan tidak dapat menjelaskan setiap kondisi yang mungkin terjadi, tetapi dapat membantu Anda mengatur satu bagian gambar: seberapa banyak kekhawatiran, ketegangan, ketakutan, atau kegelisahan baru - baru ini mungkin mempengaruhi Anda.

Jika kekhawatiran adalah bagian dari kekhawatiran Anda, Anda dapat meninjauKegelisahan cepat kegelisahan snapshotDia sebagai alat refleksi tekanan rendah. Gunalah hasil sebagai permulaan percakapan, bukan label. Anda mungkin membawanya ke seorang terapis, dokter, konselor sekolah, atau orang pendukung yang dipercaya dan menambahkan konteks tentang tidur, mood, trauma, perhatian, makan, penggunaan zat, masalah medis, dan stres baru - baru ini.

FAQ

Apa 10 gangguan kesehatan mental yang paling umum?

Daftar publik yang sering termasuk gangguan kecemasan, gangguan depresif, gangguan bipolar,PTSD,OCD, gangguan makan,ADHD, gangguan spektrum autisme, gangguan penggunaan zat, dan gangguan psikotik seperti skizofrenia. Daftar penyakit hewan juga termasuk gangguan kepribadian atau gangguan perilaku pengganggu. Klasifikasi dan populasi yang tepat di atas 10 bergantung pada sistem klasifikasi.

Apa 7 gangguan mental utama?

Daftar pendidikan tujuh bagian sederhana mungkin termasuk gangguan kecemasan, gangguan depresif, gangguan bipolar, gangguan terkait trauma, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan makan, dan gangguan psikotik. Daftar bahasa lain mungkin memiliki kondisi kelompok yang berbeda, terutama ketika mereka termasuk neurodevelopsional atau gangguan terkait zat.

Apa 12 gangguan psikologis utama?

Beberapa daftar pengajaran yang luas antara lain kecemasan, depresi, gangguan bipolar,PTSD,OCD, gangguan makan, gangguan spektrum skizofrenia, gangguan kepribadian,ADHD, gangguan spektrum autisme, gangguan penggunaan zat, dan gangguan perilaku pengganggu. Ini adalah kategori untuk belajar, bukan kesimpulan pribadi.

Apa gangguan mental yang paling umum di seluruh dunia?

Kekhawatiran dan gangguan depresif biasanya digambarkan sebagai gangguan mental yang paling meluas di seluruh dunia. Peringkat ini dapat bervariasi berdasarkan sumber data dan tahun, tetapi keduanya merupakan perhatian kesehatan masyarakat utama dan keduanya dapat mempengaruhi fungsi sehari-hari.

Apakah gangguan mental yang umum berbeda pada remaja?

Kategori-kategori yang tumpang tindih dengan orang dewasa, tetapi remaja mungkin menunjukkan gejala melalui iritasi, penghindaran sekolah, pergeseran tidur, penarikan sosial, pengambilan risiko, tekanan citra tubuh, atau perubahan kinerja mendadak. Pembangunan, konteks keluarga, tekanan sosial, dan keselamatan harus dipertimbangkan.

Apakah skizofrenia gangguan mental yang umum?

Schizofrenia kurang umum dibandingkan dengan kecemasan atau depresi, tetapi muncul dalam daftar kesehatan mental utama karena dapat sangat mempengaruhi persepsi, pemikiran, perilaku, hubungan, dan berfungsi sehari-hari. Dukungan profesional masa awal bisa membuat perbedaan yang berarti.

Kapan seseorang harus mencari bantuan profesional?

Carilah dukungan profesional sewaktu gejala - gejalanya terus ada, memburuk, mengganggu kehidupan sehari - hari, atau menimbulkan kekhawatiran keselamatan. Bantuan langsung sangat penting bagi pikiran yang merugikan diri sendiri, kebingungan yang ekstrem, kemungkinan psikosis, perubahan suasana hati yang parah, atau merasa tidak bisa tetap aman.