線上焦慮評估 (匿名版)
進行詳細焦慮評估，並可選擇由AI提供個人化分析。
是否感到壓力沉重？ 透過我們快速且簡便的線上焦慮評估，您可以了解自身症狀，並獲得清楚且保密的評估結果。
焦慮評估量表
請回答所有問題。您的回答將有助於我們提供更準確的評估。
關於此焦慮評估
AnxietyTest.me 的創建宗旨是為所有關心自身焦慮程度的人士，提供一個可靠且易於使用的初步評估工具。我們相信，了解您的心理健康應該是簡單明瞭且私密的。我們的平台利用已建立、經過科學驗證的篩檢工具（如 GAD-7）來提供清晰、可操作的結果。
這不僅是一個簡單的測驗，更是一個輔助工具，協助您具體了解自身感受。雖然此焦慮評估提供有價值的見解，但它不能替代專業診斷。我們的目標是讓您具備知識，以便在您選擇尋求進一步幫助時，與醫療保健提供者進行更知情的對話。
了解焦慮的徵兆
持續性的擔憂、心跳加速以及注意力難以集中等情況，常會讓人感到困擾與孤立。許多人想知道他們所經歷的是「正常」壓力還是其他問題。焦慮評估可以通過根據專業人士使用的標準化指標來建構這些感受，幫助您理解這些感受。
辨識這些徵兆是有效管理的第一步。此評估有助於識別特定症狀，從心理困擾到身體感覺，從而更清楚地了解您目前的狀態。我們的焦慮評估旨在提供啟發性的體驗，幫助您將各個環節聯繫起來。
我們的焦慮評估如何運作
1. 回答幾個問題
根據臨床認可的量表回答一系列簡短的問題。該過程完全匿名，只需不到 3 分鐘。
2. 立即取得您的分數
根據您在焦慮評估中的回答，立即收到一個分數，幫助您了解症狀的嚴重程度，從輕微到嚴重。
3. 解鎖 AI 驅動的見解
您可以選擇取得基本摘要，或提供額外的背景資訊，透過AI分析產生更詳細且個人化的報告，內容包含您的優勢、挑戰以及可行的建議。
4. 採取知情的後續步驟
使用您的結果來更好地了解自己，或作為與心理健康專業人員對話的起點。力量掌握在您手中。
*AnxietyTest.me 僅為資訊提供平台，並非診斷工具。本焦慮評估結果不應取代專業醫療人員的診斷建議。
您的隱私是我們的首要任務。所有測試數據均經過匿名且安全地處理。
為什麼選擇 AnxietyTest.me？
- 即時清晰
無需等待。完成焦慮評估後立即取得您的分數和清晰的解釋。
- 由 AI 驅動
我們是少數提供深度 AI 驅動的個人化的平台之一，可幫助您真正了解您的結果。
- 建立在信任之上
我們將科學有效性和使用者隱私放在首位，使我們成為值得信賴的資源。
- 以行動為導向
我們的目標是賦予您力量。我們提供可行的見解，而不僅僅是數據，以指導您的下一步行動。
- 完全免費開始
無需任何成本或義務即可存取高品質、科學支援的焦慮評估。
心理健康的現代方法
探索我們的焦慮評估的特色
AnxietyTest.me在設計上著重提供最大的價值、清晰度與安全性，使其成為卓越的線上焦慮評估資源。
科學且可靠
我們的焦慮評估建立在經過驗證的精神病學篩檢工具（如 GAD-7 和 HADS-A）之上，確保您的結果以科學為基礎。
AI 個人化報告
超越簡單的分數。我們可選的 AI 分析提供深入、個人化的見解、挑戰和量身定制的行動計劃。
完全匿名且私密
無需註冊。您的回覆是機密的，並且您的數據永遠不會被儲存或共享。您的隱私至關重要。
快速且使用者友善
簡潔易懂的操作介面，讓您可以快速且輕鬆地完成焦慮評估，並迅速取得結果。
可行的建議
我們不僅僅提供一個數字。我們提供背景資訊和建議，以幫助您了解您的分數意味著什麼以及接下來可以做什麼。
多面向評估
我們設計的問題旨在評估焦慮的各個層面，包含心理、生理及情緒等症狀，以提供更全面的評估。
使用者怎麼說
Alex P., 大學生
焦慮評估非常快速且容易。AI 報告給了我我沒有考慮過的見解，以及一個與我的治療師討論的明確計劃。這非常有幫助。
Jessica L., 人力資源主管
作為一個忙碌的專業人士，我一直在忽略我的壓力。參加這個焦慮評估讓我大開眼界。它為我的感受命名，並激勵我採取行動。
David R., 一般民眾
我正在尋找一種保密的方式來檢查自己的狀況。AnxietyTest.me 非常完美。它感覺安全、科學，並且結果以我實際可以理解的方式進行了說明。
常見問題
準備好獲得清晰度了嗎？
立即採取行動，更了解您的焦慮。 評估過程快速、免費且完全保密。