Общие психические расстройства: практическое руководство по типам, симптомам и следующим шагам
Обычные психические расстройства часто обсуждаются как простой список, но реальная жизнь обычно более тонкая. Человек может заметить беспокойство, низкое настроение, изменения сна, раздражительность, панические ощущения, проблемы с концентрацией внимания или изменения в еде, прежде чем он узнает, какая категория может подойти. Изучение широких типов может сделать следующий шаг менее запутанным, особенно когда целью является образование. Если тревога является одним из симптомов, которые вы пытаетесь понять,самопроверка тревожностиВы можете предложить структурированную отправную точку, когда вы решите, будет ли полезна профессиональная поддержка.
Что считается психическим расстройством?
Психическое расстройство обычно понимается как клинически значимое нарушение в мыслях, эмоциях, поведении или развитии, которое вызывает стресс или затрудняет повседневное функционирование. Важная фраза — «клинически значимый». У всех бывают трудные дни, но состояние психического здоровья обычно более стойкое, более ухудшающее или более интенсивное, чем обычный стресс.
Психические расстройства могут влиять на отношения, школу, работу, сон, аппетит, энергию, мотивацию, безопасность и физическое здоровье. Они также могут перекрываться. Например, тревога и депрессия могут возникать вместе, травма может формировать как настроение, так и реакции организма, а употребление психоактивных веществ может осложнять симптомы. Вот почему список полезен, но его не следует рассматривать как окончательный ответ.
Также полезно разделить образование, скрининг и профессиональную помощь. Чтение о распространенных психических расстройствах может помочь вам назвать закономерности. Скрининговый инструмент может организовать симптомы в более четкий снимок. Лицензированный врач может оценить полный контекст, включая историю, медицинские факторы, риск, продолжительность и влияние.
Список распространенных психических расстройств: основные категории
Наиболее распространенные списки психических расстройств включают несколько широких групп. Различные организации используют разные системы классификации, поэтому точное число изменяется в зависимости от того, пишется ли источник для общественности, для клиницистов или для глобальной медицинской отчетности.
Тревожные расстройства
Тревожные расстройства включают страх, беспокойство, напряжение, избегание или физическое возбуждение, которое становится трудно контролировать и мешает жизни. Общие примеры включают генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальное тревожное расстройство, фобии и тревожное расстройство разделения. Тревога может проявляться как гоночные мысли, мышечное напряжение, беспокойство, дискомфорт в желудке, быстрое сердцебиение, проблемы со сном или избегание ситуаций, которые кажутся подавляющими.
Поскольку симптомы тревоги могут сбивать с толку, многие люди начинают с использования образовательного инструмента. ПредложенияAnxietyTest.meОбразовательный инструмент скрининга тревогиОн предназначен для того, чтобы помочь пользователям задуматься о тяжести симптомов, не рассматривая результат в качестве медицинского заключения.
Депрессивные расстройства
Депрессия — это больше, чем грустное настроение. Это может включать потерю интереса, низкую энергию, изменения сна или аппетита, замедленное мышление, чувство вины, безнадежность, раздражительность и трудности в функционировании. Некоторые люди выглядят замкнутыми, другие продолжают выступать, чувствуя себя эмоционально плоскими. Депрессия также может сопровождаться беспокойством, поэтому смешанные симптомы заслуживают пристального внимания.
биполярное расстройство
Биполярное расстройство включает эпизоды депрессии и эпизоды мании или гипомании. Во время повышенных состояний настроения у человека может быть необычно высокая энергия, сниженная потребность во сне, гоночные мысли, импульсивные решения или повышенная активность. Модель имеет значение, потому что планирование лечения может отличаться от лечения депрессии.
Травма и стрессорные расстройства
Посттравматическое стрессовое расстройство является одним из примеров в этой группе. Он может развиваться после воздействия угрожающего или подавляющего события. Симптомы могут включать навязчивые воспоминания, кошмары, избегание, эмоциональное онемение, раздражительность или постоянное чувство бдительности. Не у всех, кто испытывает травму, развиваетсяPTSD, и реакции на травму могут широко варьироваться.
Обсессивно-компульсивные и связанные с ними расстройства
OCDчасто неправильно понимают как «любовь к чистоте или порядку». С клинической точки зрения, это включает в себя навязчивые мысли, образы или побуждения, а также повторяющееся поведение или психические ритуалы, предназначенные для уменьшения стресса. Связанные условия могут включать в себя повторяющееся поведение, ориентированное на тело, или сильную озабоченность предполагаемыми недостатками. Эти модели могут быть трудоемкими и тревожными.
Расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения включают серьезные нарушения в пищевом поведении, образе тела, проблемах с весом или контроле над едой. Они могут влиять на людей любого размера тела и могут нести медицинские риски. Общие примеры включают нервную анорексию, нервную булимию и расстройство переедания. Поддержка часто необходима для решения проблем психического и физического здоровья.
Психотические расстройства
Психотические расстройства могут включать галлюцинации, бред, дезорганизованное мышление или изменения в восприятии и поведении. Шизофрения является самым известным примером, но это не самое распространенное психическое расстройство. Поскольку эти симптомы могут сильно повлиять на безопасность и функционирование, особенно важна своевременная профессиональная поддержка.
Расстройства нервной системы
Нейроразвитие начинается во время развития и влияет на обучение, внимание, общение, поведение или социальное функционирование.ADHDи расстройства аутистического спектра являются распространенными примерами. Это не просто проблемы детства; многие взрослые по-прежнему нуждаются в жилье, навыках или поддержке.
Общие психические расстройства по возрасту и стадии жизни
Возраст имеет значение, потому что симптомы могут выглядеть по-разному в процессе развития. Такое же широкое состояние может проявляться как боли в животе у одного человека, гнев у другого и абстиненция у другого.
Общие психические расстройства у детей
Дети могут проявлять беспокойство,ADHD, поведенческие расстройства, различия в развитии, депрессию, травмы или проблемы с едой. У них может не быть слов, чтобы объяснить, что они чувствуют, поэтому взрослые могут заметить отказ от школы, проблемы со сном, цепкость, раздражительность, агрессию, частые поиски успокоения или изменения аппетита и игры. Поддержка часто работает лучше всего, когда воспитатели, учителя, педиатры и поставщики психиатрических услуг координируют свои действия.
Общие психические расстройства у подростков
Подростки могут испытывать тревожные расстройства, депрессию, расстройства пищевого поведения,ADHD, симптомы, связанные с травмой, проблемы с употреблением психоактивных веществ, риск самоповреждения и возникающие симптомы настроения или психоза. Девочки-подростки могут с большей вероятностью сообщать о внутренних проблемах, таких как беспокойство, низкое настроение или проблемы с изображением тела, в то время как мальчики-подростки могут с большей вероятностью проявлять раздражительность, риск или абстиненцию, хотя любой подросток может показать любую модель.
Подростковый возраст также является периодом, когда сон, социальное давление, академические ожидания, идентичность, онлайн-жизнь и семейный стресс могут усилить симптомы. Подросток, который кажется «драматичным», на самом деле может бороться с дистрессом, который заслуживает внимания пациента.
Общие психические расстройства у взрослых
Взрослые часто ищут информацию после того, как симптомы начинают влиять на работу, отношения, воспитание детей, финансы или физическое здоровье. Тревога, депрессия, расстройства употребления психоактивных веществ,PTSD,ADHD, расстройства пищевого поведения и биполярное расстройство являются общими темами. Взрослые также могут минимизировать симптомы, потому что они заняты или потому что они научились функционировать через дискомфорт.
Общие психические расстройства у женщин и мужчин
Женщины часто обсуждаются в отношении тревоги, депрессии, расстройств пищевого поведения, воздействия травмы и изменений психического здоровья вокруг беременности, послеродовой жизни, перименопаузы или стресса при уходе. Мужчины часто обсуждаются в отношении употребления психоактивных веществ, гнева, рабочего стресса, принятия риска, изоляции и более низкого поиска помощи. Это модели населения, а не правила. Полезная статья должна оставлять место для индивидуальных различий, культуры, безопасности и доступа к уходу.
Общие психические расстройства у пожилых людей
Пожилые люди могут испытывать депрессию, беспокойство, связанный с горем стресс, осложнения вещества или лекарства, когнитивные изменения, нарушение сна и одиночество. Симптомы могут быть ошибочно приняты за «нормальное старение», особенно когда они проявляются как усталость, раздражительность, жалобы на память или потеря интереса. Медицинский обзор может быть важен, потому что боль, хронические заболевания, эффекты лекарств, потеря слуха и изоляция могут влиять на психическое здоровье.
Что является наиболее распространенным психическим расстройством?
Во всем мире тревожные и депрессивные расстройства часто описываются как наиболее распространенные психические расстройства. Какой из них появляется первым, зависит от источника данных, года, страны, возрастной группы и метода подсчета. Для читателя практический момент заключается не в том, чтобы выиграть рейтинговые дебаты. Это означает, что беспокойство, страх, плохое настроение и потеря интереса достаточно распространены, чтобы никто не чувствовал себя одиноким.
Шизофрения иногда упоминается в поисках распространенных психических расстройств, но она не входит в число наиболее распространенных по численности населения. Он включен в основные списки психического здоровья, потому что он может быть тяжелым, инвалидизирующим и стигматизированным. "Обычные" и "серьезные" - это разные идеи: состояние может быть менее распространенным и все же требует сильной поддержки.
Какие симптомы должны вызывать больше поддержки?
Подумайте о том, чтобы обратиться к врачу или специалисту по психическому здоровью, когда симптомы продолжаются в течение нескольких недель, продолжают возвращаться, чувствуют себя напряженными или мешают обычной жизни. Поддержка также важна, если симптомы влияют на школу, работу, питание, сон, отношения, употребление психоактивных веществ или безопасность.
Некоторые признаки заслуживают срочного внимания: мысли о самоповреждении, чувство неспособности оставаться в безопасности, слух или видение вещей, которые другие не делают, крайняя путаница, отсутствие сна в течение длительного времени с необычно высокой энергией или внезапные серьезные изменения поведения. В этих ситуациях немедленно свяжитесь с местными службами экстренной помощи, кризисной линией или доверенным медицинским работником.
Для менее неотложных проблем первый шаг может быть простым: запишите, что изменилось, когда оно началось, что делает его лучше или хуже, и как это влияет на повседневную жизнь. Эта запись может сделать разговор с профессионалом более ясным.
Общие варианты лечения и поддержки
Общее лечение психических расстройств может включать психотерапию, подходы, основанные на навыках, лекарства, когда это необходимо, поддержку образа жизни, социальную поддержку, семейное образование, школу или рабочее место и скоординированную медицинскую помощь. Лучший план зависит от человека, состояния, серьезности, предпочтений, уровня риска и доступных услуг.
Терапия может помочь людям понять закономерности, практиковать навыки преодоления трудностей, уменьшить избегание, обработать травму, улучшить отношения или построить рутину. Лекарства могут быть рассмотрены для некоторых условий и должны быть обсуждены с квалифицированным врачом. Поддержка сверстников, режим сна, физические упражнения, сокращение употребления алкоголя или наркотиков и практическое решение проблем также могут иметь значение, но они обычно являются частью более широкого плана, а не заменой ухода.
Разумно задать поставщику вопросы: Какие закономерности вы видите? Какие варианты соответствуют моим симптомам? На что мне смотреть? Как мы узнаем, помогает ли этот план? Что делать, если ситуация ухудшится?
Как тревожный скрининг вписывается в большую картину
Общие психические расстройства могут пересекаться, а симптомы тревоги являются одной из наиболее частых причин, по которым люди ищут информацию о психическом здоровье. Результат скрининга не может объяснить все возможные состояния, но он может помочь вам организовать одну часть картины: насколько недавняя тревога, напряжение, страх или беспокойство могут повлиять на вас.
Если тревога является частью вашей заботы, вы можете пересмотреть ее.Быстрый снимок тяжести тревогиКак инструмент для отражения низкого давления. Используйте результат как начало разговора, а не ярлык. Вы можете принести его терапевту, врачу, школьному консультанту или доверенному человеку поддержки и добавить контекст о сне, настроении, травме, внимании, еде, употреблении психоактивных веществ, медицинских проблемах и недавнем стрессе.
FAQ
Каковы 10 наиболее распространенных психических расстройств?
Публичные списки часто включают тревожные расстройства, депрессивные расстройства, биполярное расстройство,PTSD,OCD, расстройства пищевого поведения,ADHD, расстройство аутистического спектра, расстройства употребления психоактивных веществ и психотические расстройства, такие как шизофрения. Некоторые списки также включают расстройства личности или расстройства разрушительного поведения. Точный топ-10 зависит от системы классификации и численности населения.
Каковы 7 основных психических расстройств?
Простой список из семи частей может включать тревожные расстройства, депрессивные расстройства, биполярное расстройство, связанные с травмой расстройства, обсессивно-компульсивные расстройства, расстройства пищевого поведения и психотические расстройства. Другие списки могут по-разному группировать состояния, особенно когда они включают нарушения развития нервной системы или связанные с веществами.
Каковы 12 основных психологических расстройств?
Некоторые широкие списки обучения включают тревогу, депрессию, биполярное расстройство,PTSD,OCD, расстройства пищевого поведения, расстройства спектра шизофрении, расстройства личности,ADHD, расстройство аутистического спектра, расстройства употребления психоактивных веществ и расстройства разрушительного поведения. Это категории для обучения, а не личный вывод.
Что является наиболее распространенным психическим расстройством во всем мире?
Тревога и депрессивные расстройства обычно описываются как наиболее распространенные психические расстройства во всем мире. Рейтинг может варьироваться в зависимости от источника данных и года, но оба являются основными проблемами общественного здравоохранения и могут повлиять на повседневное функционирование.
Являются ли распространенные психические расстройства различными у подростков?
Категории пересекаются со взрослыми, но подростки могут проявлять симптомы через раздражительность, избегание школы, смену сна, социальную абстиненцию, риск, расстройство образа тела или внезапные изменения в производительности. Следует учитывать развитие, семейный контекст, социальное давление и безопасность.
Является ли шизофрения распространенным психическим расстройством?
Шизофрения встречается реже, чем тревога или депрессия, но она появляется в основных списках психического здоровья, потому что она может сильно влиять на восприятие, мышление, поведение, отношения и повседневное функционирование. Ранняя профессиональная поддержка может иметь большое значение.
Когда человек должен обратиться за профессиональной помощью?
Ищите профессиональную поддержку, когда симптомы сохраняются, ухудшаются, мешают повседневной жизни или вызывают проблемы безопасности. Немедленная помощь важна для мыслей о самоповреждении, крайней путаницы, возможного психоза, серьезных изменений настроения или чувства неспособности оставаться в безопасности.