Disturbi mentali comuni: una guida pratica per tipi, sintomi e passaggi successivi

I disturbi mentali comuni sono spesso discussi come una semplice lista, ma la vita reale è di solito più sfumata. Una persona può notare preoccupazione, umore basso, cambiamenti di sonno, irritabilità, sensazioni di panico, problemi di concentrazione, o cambiamenti di consumo prima di sapere quale categoria potrebbe adattarsi. Imparare i tipi più ampi può rendere il passo successivo sentire meno confuso, soprattutto quando l'obiettivo è l'istruzione piuttosto che etichettare te stesso. Se l'ansia è uno dei sintomi che stai cercando di capire, un privatoansia autocontrollopuò offrire un punto di partenza strutturato mentre si decide se il supporto professionale sarebbe utile.

Cosa conta come disordine mentale?

Un disordine mentale è generalmente inteso come un disturbo clinicamente significativo nei pensieri, nelle emozioni, nel comportamento o nello sviluppo che causa disagio o rende il funzionamento quotidiano più difficile. La frase importante è "clinicamente significativa". Tutti hanno giorni difficili, ma una condizione di salute mentale è di solito più persistente, più compromettente, o più intenso dello stress ordinario.

I disturbi mentali possono influenzare le relazioni, la scuola, il lavoro, il sonno, l'appetito, l'energia, la motivazione, la sicurezza e la salute fisica. Possono anche sovrapporsi. Ad esempio, l'ansia e la depressione possono verificarsi insieme, il trauma può modellare sia l'umore che le risposte del corpo, e l'uso della sostanza può complicare i sintomi. Ecco perché una lista è utile, ma non dovrebbe essere trattata come una risposta finale.

È anche utile separare l'istruzione, la proiezione e la cura professionale. Leggere su disturbi di salute mentale comuni può aiutare a nominare modelli. Uno strumento di screening può organizzare i sintomi in una snapshot più chiara. Un clinico autorizzato può valutare il contesto completo, tra cui storia, fattori medici, rischio, durata e impatto.

Elenco comuni disordini mentali: Le principali categorie

La maggior parte delle liste disordini mentali comuni includono diversi gruppi. Diverse organizzazioni utilizzano diversi sistemi di classificazione, quindi il numero esatto cambia a seconda che la fonte sia scritta per il pubblico, per i medici, o per il reporting sanitario globale.

Disturbi dell'ansia

I disturbi dell'ansia comportano paura, preoccupazione, tensione, evitamento, o eccitazione fisica che diventa difficile controllare e interferisce con la vita. Esempi comuni includono disordine di ansia generalizzato, disordine di panico, disordine di ansia sociale, fobie e disturbo di ansia di separazione. L'ansia può apparire come pensieri da corsa, la tensione muscolare, l'inquietudine, il disagio dello stomaco, il battito cardiaco rapido, problemi di sonno, o l'elusione di situazioni che si sentono travolgenti.

Poiché i sintomi di ansia possono essere confusi, molte persone iniziano utilizzando uno strumento educativo.AnxietyTest.meoffreuno strumento di screening dell'ansia educativaprogettato per aiutare gli utenti a riflettere sulla gravità del sintomo senza trattare il risultato come conclusione medica.

Disturbi depressivi

La depressione è più di un triste umore. Può comportare la perdita di interesse, la bassa energia, il sonno o i cambiamenti dell'appetito, il pensiero rallentato, il senso di colpa, l'assenza di speranza, l'irritazione e il funzionamento di difficoltà. Alcune persone sembrano ritirate; altri continuano a esibirsi mentre si sentono emotivamente piatta. La depressione può anche co-occupare con ansia, motivo per cui i sintomi misti meritano attenzione attenta.

Disturbo bipolare

Disturbo bipolare coinvolge episodi di depressione e episodi di mania o ipomania. Durante gli stati di umore elevati, una persona può avere energia insolitamente alta, bisogno ridotto di sonno, pensieri da corsa, decisioni impulsive, o attività aumentata. Il modello conta perché la pianificazione del trattamento può differire dal trattamento per la depressione da solo.

Trauma e disturbi legati allo stress

Il disturbo post-traumatico dello stress è un esempio in questo gruppo. Può svilupparsi dopo l'esposizione ad un evento minaccioso o travolgente. I sintomi possono includere ricordi intrusivi, incubi, evitare, intorpidimento emotivo, irritabilità, o sentirsi costantemente in guardia. Non tutti coloro che sperimentano un trauma sviluppaPTSD, e le risposte ai traumi possono variare ampiamente.

Disturbi ossessivi e correlati

OCDè spesso frainteso come pulizia di simpatia o ordine. In termini clinici, coinvolge pensieri intrusivi, immagini o stimoli, comportamenti ripetitivi o rituali mentali volti a ridurre l'angoscia. Condizioni correlate possono comportare comportamenti ripetitivi focalizzati sul corpo o preoccupazione intensa con difetti percepiti. Questi modelli possono essere dispendiosi e disagi.

Disturbi alimentari

Disturbi alimentari comportano gravi disturbi nel comportamento alimentare, immagine del corpo, problemi di peso, o il controllo intorno al cibo. Possono influenzare le persone di qualsiasi dimensione del corpo e possono portare rischi medici. Esempi comuni includono anoressia nervosa, bulimia nervosa, e binge-eating disordine. Il supporto spesso ha bisogno di affrontare la salute mentale e fisica.

Disturbi psicotici

I disturbi psicotici possono coinvolgere allucinazioni, deliri, pensieri disorganizzati, o cambiamenti nella percezione e nel comportamento. Schizofrenia è l'esempio più noto, ma non è il disturbo mentale più comune. Poiché questi sintomi possono influenzare notevolmente la sicurezza e il funzionamento, il supporto professionale tempestivo è particolarmente importante.

Disturbi neurologici

Le condizioni neurosviluppo iniziano durante lo sviluppo e influenzano l'apprendimento, l'attenzione, la comunicazione, il comportamento o il funzionamento sociale.ADHDe disturbo dello spettro dell'autismo sono esempi comuni. Non sono semplicemente problemi di infanzia; molti adulti continuano ad avere bisogno di alloggi, abilità o supporto.

Disturbi mentali comuni per fase di età e vita

L'età conta perché i sintomi possono sembrare diversi attraverso lo sviluppo. La stessa condizione ampia può apparire come mal di stomaco in una persona, rabbia in un'altra, e ritiro in un'altra.

Disturbi mentali comuni nei bambini

I bambini possono mostrare ansia,ADHD, disturbi comportamentali, differenze di sviluppo, depressione, risposte ai traumi, o problemi alimentari. Potrebbero non avere le parole per spiegare ciò che sentono, così gli adulti possono notare il rifiuto scolastico, problemi di sonno, aggrappamento, irritabilità, aggressione, frequenti tentativi di rassicurazione, o cambiamenti nell'appetito e nel gioco. Il supporto spesso funziona meglio quando i caregiver, gli insegnanti, i professionisti pediatrici e i fornitori di salute mentale coordinano.

Disturbi mentali comuni negli adolescenti

Gli adolescenti possono sperimentare disturbi dell'ansia, depressione, disturbi alimentari,ADHD, sintomi correlati ai traumi, problemi di uso della sostanza, rischio di autolesionismo, e sintomi dell'umore o psicotici emergenti. Le ragazze adolescenti possono essere più propensi a segnalare disagio interno come ansia, bassa umore, o problemi di immagine del corpo, mentre i ragazzi adolescenti possono essere più probabilità di mostrare irritabilità, assunzione di rischi, o il ritiro, anche se qualsiasi adolescente può mostrare qualsiasi modello.

L'adolescenza è anche un periodo in cui il sonno, la pressione sociale, le aspettative accademiche, l'identità, la vita online e lo stress familiare possono intensificare i sintomi. Un adolescente che sembra "drammatico" può effettivamente essere alle prese con disagio che merita attenzione paziente.

Disturbi mentali comuni negli adulti

Gli adulti spesso cercano informazioni dopo i sintomi iniziano a influenzare il lavoro, le relazioni, la genitorialità, le finanze o la salute fisica. Ansia, depressione, disturbi dell'uso della sostanza,PTSD,ADHD, disturbi alimentari e disturbi bipolari sono argomenti comuni. Gli adulti possono anche ridurre i sintomi perché sono occupati o perché hanno imparato a funzionare attraverso il disagio.

Disturbi mentali comuni nelle donne e negli uomini

Le donne sono spesso discusse in relazione all'ansia, alla depressione, ai disturbi alimentari, all'esposizione al trauma e ai cambiamenti di salute mentale intorno alla gravidanza, alla vita post-partum, al perimenopause o allo stress curante. Gli uomini sono spesso discussi in relazione all'uso della sostanza, alla rabbia, allo stress di lavoro, all'assunzione di rischi, all'isolamento e alla riduzione dell'aiuto. Questi sono modelli di popolazione, non regole. Un articolo utile dovrebbe lasciare spazio per le differenze individuali, la cultura, la sicurezza e l'accesso alla cura.

Disturbi mentali comuni negli adulti anziani

Gli adulti più anziani possono sperimentare la depressione, l'ansia, la sofferenza legata al dolore, le complicazioni della sostanza o del farmaco, i cambiamenti cognitivi, le interruzioni del sonno e la solitudine. I sintomi possono essere scambiati per "invecchiamento normale", soprattutto quando appaiono come stanchezza, irritabilità, lamentele di memoria, o perdita di interesse. La revisione medica può essere importante perché il dolore, la malattia cronica, gli effetti del farmaco, la perdita dell'udito e l'isolamento possono tutti modellare la salute mentale.

Qual è il Disturbo Mentale più comune?

Globalmente, ansia e disturbi depressivi sono spesso descritti come i disturbi mentali più comuni. Quale appare in primo luogo dipende dalla fonte di dati, anno, paese, gruppo di età e metodo di conteggio. Per un lettore, il punto pratico non è quello di vincere un dibattito di classifica. È riconoscere che la preoccupazione, la paura, l'umore basso e la perdita di interesse sono abbastanza comuni che nessuno dovrebbe sentirsi da solo per accorgersene.

Schizofrenia è a volte menzionato nelle ricerche su disturbi mentali comuni, ma non è tra i più comuni per il numero di popolazione. È incluso nelle principali liste di salute mentale perché può essere grave, disabling e stigmatizzato. "Common" e "serioso" sono idee diverse: una condizione può essere meno comune e richiede ancora un forte sostegno.

Quali sintomi dovrebbero sostenere?

Considera di raggiungere un medico o un professionista della salute mentale quando i sintomi durano per settimane, continuare a tornare, sentire intenso, o interferire con la vita ordinaria. Il supporto è anche importante se i sintomi influenzano la scuola, il lavoro, il mangiare, il sonno, le relazioni, l'uso della sostanza, o la sicurezza.

Alcuni segni meritano l'attenzione urgente: pensieri di auto-armo, sentendosi incapaci di rimanere al sicuro, udire o vedere cose che gli altri non fanno, estrema confusione, non dormono per lunghi periodi con insolitamente alta energia, o cambiamenti di comportamento importanti improvvisi. In queste situazioni, contattare i servizi di emergenza locali, una linea di crisi, o un professionista medico di fiducia subito.

Per le preoccupazioni meno urgenti, un primo passo può essere semplice: scrivere ciò che è cambiato, quando è iniziato, ciò che lo rende migliore o peggio, e come influisce sulla vita quotidiana. Quel disco può fare una conversazione con un più chiaro professionista.

Opzioni di trattamento e supporto comuni

Il trattamento comune per i disturbi della salute mentale può includere psicoterapia, approcci basati sulle competenze, farmaci se del caso, supporto allo stile di vita, supporto sociale, educazione familiare, scuola o luoghi di lavoro, e assistenza medica coordinata. Il piano migliore dipende dalla persona, condizione, gravità, preferenze, livello di rischio e servizi disponibili.

Terapia può aiutare le persone a comprendere modelli, praticare le abilità di coping, ridurre l'elusione, il trauma di processo, migliorare le relazioni, o costruire routine. I farmaci possono essere considerati per alcune condizioni e devono essere discussi con un prescrittore qualificato. Il supporto dei pari, le routine di sonno, l'esercizio, la riduzione dell'uso di alcol o droghe, e la soluzione dei problemi pratica può anche importare, ma di solito fanno parte di un piano più ampio piuttosto che di una sostituzione per la cura.

È ragionevole porre domande a un fornitore: Quali modelli vedi? Quali opzioni corrispondono ai miei sintomi? Per cosa dovrei guardare? Come faremo a sapere se questo piano sta aiutando? Cosa dovrei fare se le cose peggiorano?

Come la proiezione dell'ansia si adatta all'immagine più grande

I disturbi mentali comuni possono sovrapporsi, e i sintomi di ansia sono uno dei motivi più frequenti che le persone cercano informazioni di salute mentale. Un risultato di screening non può spiegare ogni condizione possibile, ma può aiutare a organizzare una parte del quadro: quanto la preoccupazione recente, la tensione, la paura, o l'inquietudine può essere che colpisce voi.

Se l'ansia è parte della vostra preoccupazione, è possibile rivedereun'istantanea rapida della gravità dell'ansiacome strumento di riflessione a bassa pressione. Utilizzare il risultato come antipasto di conversazione, non un'etichetta. Si potrebbe portare a un terapeuta, medico, consulente scolastico, o persona di supporto affidabile e aggiungere contesto su sonno, umore, trauma, attenzione, mangiare, uso di sostanze, problemi medici, e lo stress recente.

FAQ

Quali sono i 10 disturbi della salute mentale più comuni?

Le liste pubbliche spesso includono disturbi dell'ansia, disturbi depressivi, disturbi bipolari,PTSD,OCD, disturbi alimentari,ADHD, disturbi dello spettro dell'autismo, disturbi dell'uso della sostanza e disturbi psicotici come la schizofrenia. Alcune liste includono anche disturbi della personalità o disturbi del comportamento dirompenti. L'esatto top 10 dipende dal sistema di classificazione e dalla popolazione.

Quali sono i 7 disturbi mentali principali?

Una semplice lista educativa di sette parti potrebbe includere disturbi di ansia, disturbi depressivi, disturbi bipolari, disturbi legati ai traumi, disturbi ossessivi-compulsivi, disturbi alimentari e disturbi psicotici. Altre liste possono raggruppare le condizioni in modo diverso, soprattutto quando includono disturbi neuro-sviluppo o correlati alla sostanza.

Quali sono i 12 principali disturbi psicologici?

Alcune ampie liste di insegnamento includono ansia, depressione, disturbo bipolare,PTSD,OCD, disturbi alimentari, disturbi dello spettro della schizofrenia, disturbi della personalità,ADHD, disturbi dello spettro dell'autismo, disturbi dell'uso della sostanza e disturbi del comportamento dirompenti. Queste sono categorie per l'apprendimento, non una conclusione personale.

Qual è il disturbo mentale più comune in tutto il mondo?

Ansia e disturbi depressivi sono comunemente descritti come i disturbi mentali più diffusi in tutto il mondo. La classifica può variare a seconda della fonte di dati e dell'anno, ma entrambi sono importanti problemi di salute pubblica e entrambi possono influenzare il funzionamento quotidiano.

I disturbi mentali comuni sono diversi negli adolescenti?

Le categorie si sovrappongono con gli adulti, ma gli adolescenti possono mostrare i sintomi attraverso irritabilità, evitamento scolastico, turni di sonno, ritiro sociale, assunzione di rischi, disturbi dell'immagine del corpo, o cambiamenti improvvisi delle prestazioni. Lo sviluppo, il contesto familiare, la pressione sociale e la sicurezza devono essere tutti considerati.

La schizofrenia è un disturbo mentale comune?

Schizofrenia è meno comune di ansia o depressione, ma appare nelle principali liste di salute mentale perché può fortemente influenzare la percezione, il pensiero, il comportamento, le relazioni e il funzionamento quotidiano. Il supporto professionale precoce può fare una differenza significativa.

Quando qualcuno dovrebbe cercare aiuto professionale?

Cerca il supporto professionale quando i sintomi persistono, peggiorano, interferiscono con la vita quotidiana, o sollevano problemi di sicurezza. L'aiuto immediato è importante per i pensieri di auto-armo, la confusione estrema, la psicosi possibile, i cambiamenti di umore gravi, o sentendosi incapace di rimanere al sicuro.