सामान्य मानसिक विकार: प्रकार, लक्षण और आगामी चरणों के लिए एक प्रैक्टिकल गाइड

सामान्य मानसिक विकार अक्सर एक साधारण सूची के रूप में चर्चा की जाती है, लेकिन वास्तविक जीवन आमतौर पर अधिक nuanced होता है। एक व्यक्ति चिंता, कम मूड, नींद में परिवर्तन, चिड़चिड़ापन, घबराहट सनसनी, एकाग्रता की समस्याओं, या खाने से पहले वे जानते हैं कि क्या श्रेणी फिट हो सकती है। व्यापक प्रकार सीखना अगले कदम को कम भ्रमित महसूस कर सकता है, खासकर जब लक्ष्य खुद को लेबल करने के बजाय शिक्षा है। यदि चिंता उन लक्षणों में से एक है जिन्हें आप समझने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक निजीचिंता स्वयं जांचजब आप निर्णय लेते हैं कि क्या पेशेवर समर्थन सहायक होगा, तो एक संरचित प्रारंभिक बिंदु की पेशकश कर सकते हैं।

मानसिक विकार क्या है?

मानसिक विकार को आम तौर पर विचारों, भावनाओं, व्यवहार या विकास में नैदानिक रूप से सार्थक विकार के रूप में समझा जाता है जो संकट का कारण बनता है या दैनिक कामकाज को कठिन बनाता है। महत्वपूर्ण वाक्यांश "clinically सार्थक" है। हर किसी के पास कठिन दिन होते हैं, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य स्थिति आमतौर पर सामान्य तनाव की तुलना में अधिक लगातार, अधिक impairing, या अधिक तीव्र होती है।

मानसिक विकार रिश्तों, स्कूल, काम, नींद, भूख, ऊर्जा, प्रेरणा, सुरक्षा और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। वे भी ओवरलैप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, चिंता और अवसाद एक साथ हो सकता है, आघात दोनों मनोदशा और शरीर की प्रतिक्रियाओं को आकार दे सकता है, और पदार्थ का उपयोग लक्षणों को जटिल बना सकता है। यही कारण है कि सूची उपयोगी क्यों है, लेकिन इसे अंतिम उत्तर के रूप में नहीं माना जाना चाहिए।

यह शिक्षा, स्क्रीनिंग और पेशेवर देखभाल को अलग करने में भी सहायक है। सामान्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों के बारे में पढ़ना आपको पैटर्न का नाम देने में मदद कर सकता है। एक स्क्रीनिंग उपकरण लक्षणों को स्पष्ट स्नैपशॉट में व्यवस्थित कर सकता है। लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक इतिहास, चिकित्सा कारकों, जोखिम, अवधि और प्रभाव सहित पूर्ण संदर्भ का मूल्यांकन कर सकते हैं।

सामान्य मानसिक विकार सूची: मुख्य श्रेणियाँ

अधिकांश सामान्य मानसिक विकार सूचियों में कई व्यापक समूह शामिल हैं। विभिन्न संगठन विभिन्न वर्गीकरण प्रणालियों का उपयोग करते हैं, इसलिए सटीक संख्या में परिवर्तन इस बात पर निर्भर करता है कि स्रोत जनता के लिए, चिकित्सकों के लिए या वैश्विक स्वास्थ्य रिपोर्टिंग के लिए लिखा गया है।

चिंता विकार

चिंता विकारों में भय, चिंता, तनाव, बचाव, या शारीरिक उत्तेजना शामिल है जो नियंत्रित करने और जीवन के साथ हस्तक्षेप करने के लिए कठिन हो जाता है। आम उदाहरणों में सामान्यीकृत चिंता विकार, आतंक विकार, सामाजिक चिंता विकार, भय और अलगाव चिंता विकार शामिल हैं। चिंता रेसिंग विचारों, मांसपेशी तनाव, बेचैनी, पेट की असुविधा, तेजी से दिल की धड़कन, परेशानी नींद, या उन स्थितियों से बचाव के रूप में दिखा सकती है जो भारी महसूस करते हैं।

क्योंकि चिंता के लक्षण भ्रमित हो सकते हैं, कई लोग शैक्षिक उपकरण का उपयोग करके शुरू होते हैं।AnxietyTest.meएक शैक्षिक चिंता स्क्रीनिंग उपकरणउपयोगकर्ताओं को एक चिकित्सा निष्कर्ष के रूप में परिणाम के इलाज के बिना लक्षण गंभीरता पर प्रतिबिंबित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अवसादग्रस्तता विकार

अवसाद एक उदास मूड से अधिक है। इसमें रुचि, कम ऊर्जा, नींद या भूख परिवर्तन, धीमी सोच, अपराध, निराशा, चिड़चिड़ापन और कार्य करने में कठिनाई शामिल हो सकती है। कुछ लोग वापस आते हैं; दूसरों को भावनात्मक रूप से फ्लैट महसूस करते हुए प्रदर्शन करते रहते हैं। अवसाद भी चिंता के साथ co-occur कर सकता है, यही कारण है कि मिश्रित लक्षण सावधानीपूर्वक ध्यान देने योग्य हैं।

द्विध्रुवी विकार

द्विध्रुवी विकार में अवसाद और उन्माद के एपिसोड शामिल हैं। उन्नत मनोदशा के दौरान, एक व्यक्ति को असामान्य रूप से उच्च ऊर्जा, नींद की जरूरत को कम कर सकता है, रेसिंग विचार, आवेगपूर्ण निर्णय, या बढ़ी हुई गतिविधि। क्योंकि उपचार योजना अकेले अवसाद के इलाज से अलग हो सकती है।

आघात और तनावग्रस्त विकारों

पोस्ट-traumatic तनाव विकार इस समूह में एक उदाहरण है। यह एक खतरनाक या भारी घटना के संपर्क में आने के बाद विकसित हो सकता है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं intrusive यादें, बुरे सपने, बचाव, भावनात्मक संज्ञा, चिड़चिड़ापन, या लगातार गार्ड पर लग रहा है। हर कोई जो आघात का अनुभव करता है,PTSDविकसित करता है, और आघात प्रतिक्रिया व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है।

आज्ञाकारी और संबंधित विकार

OCDअक्सर झूठी सफाई या आदेश के रूप में गलत समझा जाता है। नैदानिक शब्दों में, इसमें व्यग्रता को कम करने के लिए परेशान विचारों, छवियों, या आग्रहों, साथ ही दोहराव व्यवहार या मानसिक अनुष्ठानों को शामिल किया गया है। संबंधित स्थितियों में शरीर-केंद्रित दोहराव व्यवहार या कथित दोषों के साथ तीव्र पूर्वाग्रह शामिल हो सकता है। ये पैटर्न समय लेने वाली और व्यथक हो सकते हैं।

भोजन विकार

खाने के विकारों में व्यवहार, शरीर की छवि, वजन की चिंताओं या भोजन के आसपास नियंत्रण में गंभीर गड़बड़ी शामिल है। वे किसी भी शरीर के आकार के लोगों को प्रभावित कर सकते हैं और चिकित्सा जोखिम ले सकते हैं। आम उदाहरणों में एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया नर्वोसा और बिन्ज-एटिंग डिसऑर्डर शामिल हैं। समर्थन अक्सर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को संबोधित करने की जरूरत है।

मनोवैज्ञानिक विकार

मनोवैज्ञानिक विकारों में मतिभ्रम, भ्रम, अव्यवस्थित सोच या धारणा और व्यवहार में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं। Schizophrenia सबसे प्रसिद्ध उदाहरण है, लेकिन यह सबसे आम मानसिक विकार नहीं है। क्योंकि ये लक्षण सुरक्षा और कार्य को बहुत प्रभावित कर सकते हैं, समय पर पेशेवर समर्थन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

तंत्रिका विकास विकार

तंत्रिका विकास की स्थिति विकास के दौरान शुरू होती है और सीखने, ध्यान, संचार, व्यवहार या सामाजिक कार्य को प्रभावित करती है।ADHDऔर autism स्पेक्ट्रम विकार सामान्य उदाहरण हैं। वे केवल बचपन के मुद्दों नहीं हैं; कई वयस्कों को आवास, कौशल या समर्थन की आवश्यकता होती है।

सामान्य मानसिक विकार

उम्र के मामले क्योंकि लक्षण विकास के पार अलग दिख सकते हैं। एक ही व्यापक स्थिति एक व्यक्ति में पेट दर्द, दूसरे में क्रोध और दूसरे में वापसी के रूप में दिखाई दे सकती है।

बच्चों में सामान्य मानसिक विकार

बच्चे चिंता दिखा सकते हैं,ADHD, व्यवहार संबंधी विकार, विकासात्मक मतभेद, अवसाद, आघात प्रतिक्रियाएं, या खाने की चिंताओं। उनके पास यह बताने के लिए शब्द नहीं हो सकते कि वे क्या महसूस करते हैं, इसलिए वयस्क स्कूल के पुनरुत्थान, नींद की समस्या, क्लिंगनेस, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, बार-बार पुनरुत्थान की तलाश या भूख और खेल में बदलाव को नोटिस कर सकते हैं। देखभाल करने वालों, शिक्षकों, बाल चिकित्सा पेशेवरों और मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं के समन्वय के दौरान अक्सर समर्थन सबसे अच्छा काम करता है।

किशोरावस्था में सामान्य मानसिक विकार

किशोर व्यग्रता विकार, अवसाद, खाने के विकार,ADHD, आघात से संबंधित लक्षणों, पदार्थ का उपयोग चिंताओं, आत्म-हार्म जोखिम और उभरते मूड या मनोचिकित्सा लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। किशोर लड़कियों को चिंता, कम मूड, या शरीर की छवि चिंताओं जैसे आंतरिक संकट की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना हो सकती है, जबकि किशोर लड़कों को चिड़चिड़ापन, जोखिम लेने या वापसी दिखाने की अधिक संभावना हो सकती है, हालांकि कोई भी किशोर किसी भी पैटर्न को दिखा सकता है।

जब नींद, सामाजिक दबाव, शैक्षणिक उम्मीदों, पहचान, ऑनलाइन जीवन और पारिवारिक तनाव लक्षणों को तेज कर सकता है, तब भी किशोरावस्था एक अवधि है। एक ऐसा किशोर जो लगता है "dramatic" वास्तव में संकट के साथ संघर्ष कर सकता है जो रोगी पर ध्यान देने योग्य है।

वयस्कों में सामान्य मानसिक विकार

वयस्क अक्सर लक्षणों के बाद जानकारी की तलाश करते हैं, काम, रिश्ते, माता-पिता, वित्त या शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करना शुरू करते हैं। चिंता, अवसाद, पदार्थ उपयोग विकार,PTSD,ADHD, खाने के विकार, और द्विध्रुवी विकार सामान्य विषय हैं। वयस्क लक्षणों को भी कम कर सकते हैं क्योंकि वे व्यस्त हैं या क्योंकि उन्होंने असुविधा के माध्यम से कार्य करना सीखा है।

महिलाओं और पुरुषों में सामान्य मानसिक विकार

महिलाओं को अक्सर चिंता, अवसाद, खाने के विकार, आघात के संपर्क और गर्भावस्था के आसपास मानसिक स्वास्थ्य में बदलाव, प्रसवोत्तर जीवन, पेरीमेनोपॉउस या देखभाल तनाव के संबंध में चर्चा की जाती है। पुरुषों को अक्सर पदार्थ के उपयोग, क्रोध, कार्य तनाव, जोखिम लेने, अलगाव और कम मदद लेने के संबंध में चर्चा की जाती है। ये जनसंख्या पैटर्न हैं, नियम नहीं। एक उपयोगी लेख व्यक्तिगत मतभेद, संस्कृति, सुरक्षा और देखभाल के लिए उपयोग के लिए कमरे छोड़ देना चाहिए।

बुजुर्ग वयस्कों में सामान्य मानसिक विकार

पुराने वयस्कों में अवसाद, चिंता, दुःख से संबंधित व्यथ, पदार्थ या दवा की जटिलताओं, संज्ञानात्मक परिवर्तन, नींद में व्यवधान और अकेलापन का अनुभव हो सकता है। लक्षण "सामान्य उम्र बढ़ने" के लिए गलत हो सकता है, खासकर जब वे थकान, चिड़चिड़ापन, स्मृति शिकायत या रुचि के नुकसान के रूप में दिखाई देते हैं। चिकित्सा समीक्षा महत्वपूर्ण हो सकती है क्योंकि दर्द, पुरानी बीमारी, दवा प्रभाव, सुनवाई हानि और अलगाव सभी मानसिक स्वास्थ्य को आकार दे सकता है।

सबसे आम मानसिक विकार क्या है?

वैश्विक रूप से, चिंता और अवसादग्रस्तता विकार अक्सर मानसिक विकारों के रूप में वर्णित होते हैं। जो पहले दिखाई देता है वह डेटा स्रोत, वर्ष, देश, आयु समूह और गिनती की विधि पर निर्भर करता है। एक पाठक के लिए, व्यावहारिक बिंदु एक रैंकिंग बहस जीतने के लिए नहीं है। यह पहचानना है कि चिंता, भय, कम मनोदशा और रुचि की हानि काफी आम है कि किसी को भी उन्हें ध्यान देने के लिए अकेले महसूस नहीं करना चाहिए।

Schizophrenia कभी कभी आम मानसिक विकारों के बारे में खोज में उल्लेख किया जाता है, लेकिन यह आबादी की गिनती से सबसे आम में नहीं है। यह प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य सूचियों में शामिल किया गया है क्योंकि यह गंभीर, अक्षम और stigmatized हो सकता है। "Common" और "serious" विभिन्न विचार हैं: एक शर्त कम आम हो सकती है और अभी भी मजबूत समर्थन की आवश्यकता है।

क्या लक्षण अधिक समर्थन प्राप्त करना चाहिए?

सप्ताह के लिए आखिरी लक्षण होने पर स्वास्थ्य देखभाल या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर तक पहुंचने पर विचार करें, लौटने, गहन महसूस करें, या साधारण जीवन में हस्तक्षेप करें। यदि लक्षण स्कूल, कार्य, भोजन, नींद, रिश्ते, पदार्थ का उपयोग या सुरक्षा को प्रभावित करते हैं तो समर्थन भी महत्वपूर्ण है।

कुछ संकेत तत्काल ध्यान देने योग्य होते हैं: आत्म-हार्म के विचार, दूसरों को सुरक्षित रहने, सुनने या देखने में असमर्थ महसूस नहीं करते हैं, चरम भ्रम, असामान्य रूप से उच्च ऊर्जा वाले लंबे समय तक नहीं सोते हैं, या अचानक प्रमुख व्यवहार परिवर्तन। उन स्थितियों में, स्थानीय आपातकालीन सेवाओं, एक संकट रेखा या एक विश्वसनीय चिकित्सा पेशेवर से संपर्क करें।

कम तत्काल चिंताओं के लिए, एक पहला कदम सरल हो सकता है: लिखने के लिए क्या बदल गया है, जब यह शुरू हुआ, तो यह बेहतर या बदतर हो जाता है, और यह दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करता है। यह रिकॉर्ड एक पेशेवर स्पष्ट के साथ बातचीत कर सकता है।

सामान्य उपचार और समर्थन विकल्प

मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए सामान्य उपचार में मनोचिकित्सा, कौशल-आधारित दृष्टिकोण, दवा जब उचित, जीवन शैली समर्थन, सामाजिक समर्थन, पारिवारिक शिक्षा, स्कूल या कार्यस्थल आवास और समन्वित चिकित्सा देखभाल शामिल हो सकते हैं। सबसे अच्छी योजना व्यक्ति, स्थिति, गंभीरता, वरीयताओं, जोखिम स्तर और उपलब्ध सेवाओं पर निर्भर करती है।

थेरेपी लोगों को पैटर्न समझने में मदद कर सकती है, कॉपलिंग कौशल का अभ्यास कर सकती है, बचाव, प्रक्रिया आघात को कम कर सकती है, संबंधों में सुधार कर सकती है, या दिनचर्या का निर्माण कर सकती है। कुछ स्थितियों के लिए दवा पर विचार किया जा सकता है और एक योग्य संरक्षक के साथ चर्चा की जानी चाहिए। सहकर्मी समर्थन, नींद की दिनचर्या, व्यायाम, शराब या दवा के उपयोग को कम करने और व्यावहारिक समस्या को हल करने से भी कोई फर्क पड़ता है, लेकिन वे आमतौर पर देखभाल के प्रतिस्थापन के बजाय एक व्यापक योजना का हिस्सा होते हैं।

यह एक प्रदाता के सवाल पूछने के लिए उचित है: आप किस पैटर्न को देखते हैं? क्या विकल्प मेरे लक्षणों को फिट करते हैं? मुझे क्या देखना चाहिए? हम कैसे जानते हैं कि क्या यह योजना मदद कर रही है? मैं क्या करना चाहिए अगर चीजें खराब हो जाती हैं?

कैसे चिंता स्क्रीनिंग बिगर पिक्चर में फिट बैठता है

सामान्य मानसिक विकार ओवरलैप कर सकते हैं, और चिंता के लक्षण सबसे अक्सर कारण होते हैं जो लोग मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी की तलाश करते हैं। एक स्क्रीनिंग परिणाम हर संभव स्थिति की व्याख्या नहीं कर सकता है, लेकिन यह आपको तस्वीर के एक हिस्से को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है: हाल ही में चिंता, तनाव, भय या बेचैनी आपको प्रभावित कर सकती है।

यदि चिंता आपकी चिंता का हिस्सा है, तो आप समीक्षा कर सकते हैंएक त्वरित चिंता गंभीरता स्नैपशॉटएक कम दबाव प्रतिबिंब उपकरण के रूप में। एक वार्तालाप स्टार्टर के रूप में परिणाम का उपयोग करें, लेबल नहीं। आप इसे एक चिकित्सक, चिकित्सक, स्कूल परामर्शदाता या विश्वसनीय समर्थन व्यक्ति में ला सकते हैं और नींद, मूड, आघात, ध्यान, खाने, पदार्थ का उपयोग, चिकित्सा मुद्दों और हाल के तनाव के बारे में संदर्भ जोड़ सकते हैं।

सामान्य

10 सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य विकार क्या हैं?

सार्वजनिक सूचियों में अक्सर चिंता विकार, अवसादग्रस्तता विकार, द्विध्रुवी विकार,PTSD,OCD, खाने के विकार,ADHD, ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर, पदार्थ उपयोग विकार, और मानसिक विकार जैसे कि schizophrenia शामिल हैं। कुछ सूचियों में व्यक्तित्व विकार या विघटनकारी व्यवहार विकार भी शामिल हैं। सटीक शीर्ष 10 वर्गीकरण प्रणाली और आबादी पर निर्भर करता है।

7 मुख्य मानसिक विकार क्या हैं?

एक साधारण सात-भाग की शैक्षणिक सूची में चिंता विकार, अवसादग्रस्तता विकार, द्विध्रुवी विकार, आघात से संबंधित विकार, जुनूनी-घटक विकार, खाने के विकार, और मानसिक विकार शामिल हो सकते हैं। अन्य सूचियों में अलग-अलग स्थितियां हो सकती हैं, खासकर जब उनमें न्यूरोडेवलपमेंटल या पदार्थ से संबंधित विकार शामिल होते हैं।

12 प्रमुख मनोवैज्ञानिक विकार क्या हैं?

कुछ व्यापक शिक्षण सूचियों में चिंता, अवसाद, द्विध्रुवी विकार,PTSD,OCD, खाने के विकार, schizophrenia स्पेक्ट्रम विकार, व्यक्तित्व विकार,ADHD, ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार, पदार्थ उपयोग विकार, और विघटनकारी व्यवहार विकार शामिल हैं। ये सीखने की श्रेणियां हैं, व्यक्तिगत निष्कर्ष नहीं।

दुनिया भर में सबसे आम मानसिक विकार क्या है?

चिंता और अवसादग्रस्तता विकारों को आमतौर पर दुनिया भर में सबसे व्यापक मानसिक विकारों के रूप में वर्णित किया जाता है। रैंकिंग डेटा स्रोत और वर्ष के अनुसार भिन्न हो सकती है, लेकिन दोनों प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंताओं हैं और दोनों दैनिक कार्य को प्रभावित कर सकते हैं।

सामान्य मानसिक विकार किशोरावस्था में भिन्न होते हैं?

श्रेणियां वयस्कों के साथ ओवरलैप करती हैं, लेकिन किशोरावस्था में चिड़चिड़ापन, स्कूल से बचाव, नींद में बदलाव, सामाजिक वापसी, जोखिम लेने, शारीरिक छवि संकट, या प्रदर्शन में अचानक बदलाव के माध्यम से लक्षण दिखा सकते हैं। विकास, पारिवारिक संदर्भ, सामाजिक दबाव और सुरक्षा सभी पर विचार किया जाना चाहिए।

क्या Schizophrenia एक सामान्य मानसिक विकार है?

Schizophrenia चिंता या अवसाद की तुलना में कम आम है, लेकिन यह प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य सूचियों में दिखाई देता है क्योंकि यह दृढ़ता से धारणा, सोच, व्यवहार, रिश्ते और दैनिक कार्य को प्रभावित कर सकता है। प्रारंभिक पेशेवर समर्थन एक सार्थक अंतर बना सकते हैं।

किसी को पेशेवर मदद कब लेनी चाहिए?

जब लक्षण जारी रहता है, खराब हो जाता है, तो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है, या सुरक्षा चिंताओं को बढ़ाता है। स्वयं के विचारों, चरम भ्रम, संभावित मनोविकृति, गंभीर मनोदशा में परिवर्तन या सुरक्षित रहने में असमर्थ होने के लिए तत्काल मदद महत्वपूर्ण है।