Trastornos mentales comunes: Guía práctica de tipos, síntomas y pasos siguientes
Los trastornos mentales comunes se discuten a menudo como una lista simple, pero la vida real suele ser más matizada. Una persona puede notar preocupación, estado de ánimo bajo, cambios en el sueño, irritabilidad, sensaciones de pánico, problemas de concentración o cambios en el comer antes de saber qué categoría podría encajar. Aprender los tipos amplios puede hacer que el siguiente paso se sienta menos confuso, especialmente cuando el objetivo es la educación en lugar de etiquetarse. Si la ansiedad es uno de los síntomas que está tratando de entender, un privadoansiedad autocontrolpuede ofrecer un punto de partida estructurado mientras usted decide si el apoyo profesional sería útil.
¿Qué cuenta como trastorno mental?
Un trastorno mental generalmente se entiende como una perturbación clínicamente significativa en los pensamientos, emociones, comportamiento o desarrollo que causa angustia o hace que el funcionamiento diario sea más difícil. La frase importante es "clínicamente significativa". Todo el mundo tiene días difíciles, pero una condición de salud mental suele ser más persistente, más difícil o más intensa que el estrés ordinario.
Los trastornos mentales pueden afectar las relaciones, la escuela, el trabajo, el sueño, el apetito, la energía, la motivación, la seguridad y la salud física. También pueden superponerse. Por ejemplo, la ansiedad y la depresión pueden ocurrir juntos, el trauma puede dar forma tanto al estado de ánimo como a las respuestas corporales, y el uso de sustancias puede complicar los síntomas. Es por eso que una lista es útil, pero no debe tratarse como una respuesta final.
También es útil separar la educación, la proyección y la atención profesional. Leer sobre trastornos comunes de salud mental puede ayudarle a nombrar patrones. Una herramienta de detección puede organizar síntomas en una instantánea más clara. Un médico autorizado puede evaluar el contexto completo, incluyendo historia, factores médicos, riesgo, duración e impacto.
Lista de trastornos mentales comunes: las principales categorías
Las listas de trastornos mentales más comunes incluyen varios grupos amplios. Diferentes organizaciones utilizan diferentes sistemas de clasificación, por lo que el número exacto cambia dependiendo de si la fuente está escrita para el público, para los clínicos, o para la presentación de informes globales sobre salud.
Trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad implican miedo, preocupación, tensión, evitación o excitación física que se hace difícil de controlar e interfiere con la vida. Ejemplos comunes incluyen trastorno de ansiedad generalizado, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social, fobias y trastorno de ansiedad por separación. La ansiedad puede aparecer como pensamientos de carreras, tensión muscular, inquieto, malestar estomacal, ritmo cardíaco rápido, dificultad para dormir o evitación de situaciones que se sienten abrumadoras.
Debido a que los síntomas de ansiedad pueden ser confusos, muchas personas comienzan usando una herramienta educativa.AnxietyTest.meofreceuna herramienta de detección de ansiedad educativadiseñado para ayudar a los usuarios a reflexionar sobre la gravedad del síntoma sin tratar el resultado como una conclusión médica.
Trastornos depresivos
La depresión es más que un estado de ánimo triste. Puede implicar pérdida de interés, baja energía, sueño o cambios de apetito, pensamiento lento, culpa, desesperanza, irritabilidad y dificultad de funcionamiento. Algunas personas parecen retiradas; otras siguen actuando mientras se sienten emocionalmente planas. La depresión también puede co-ocurar con ansiedad, por lo que los síntomas mixtos merecen una atención cuidadosa.
Trastorno bipolar
El trastorno bipolar implica episodios de depresión y episodios de manía o hipomania. Durante estados de ánimo elevados, una persona puede tener energía inusualmente alta, menor necesidad de sueño, pensamientos de carreras, decisiones impulsivas, o mayor actividad. El patrón importa porque la planificación del tratamiento puede diferir del tratamiento solo para la depresión.
Trastornos relacionados con el trauma y el estrés
El trastorno de estrés postraumático es un ejemplo en este grupo. Puede desarrollarse después de la exposición a un evento amenazante o abrumador. Los síntomas pueden incluir recuerdos intrusos, pesadillas, evitación, entumecimiento emocional, irritabilidad o sensación constantemente en guardia. No todo el mundo que experimenta trauma desarrollaPTSD, y las respuestas de trauma pueden variar ampliamente.
Trastornos obsesivos-compulsivos y relacionados
OCDes a menudo mal entendido como la limpieza o el orden del gusto. En términos clínicos, implica pensamientos intrusivos, imágenes o impulsos, además de comportamientos repetitivos o rituales mentales destinados a reducir el malestar. Las condiciones relacionadas pueden implicar comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo o una preocupación intensa con fallas percibidas. Estos patrones pueden ser prolongados y angustiantes.
Trastornos alimentarios
Los trastornos alimentarios implican trastornos graves en el comportamiento alimenticio, la imagen corporal, las preocupaciones de peso o el control alrededor de los alimentos. Pueden afectar a personas de cualquier tamaño corporal y pueden llevar riesgos médicos. Ejemplos comunes incluyen la anorexia nervosa, bulimia nervosa y el trastorno de comer binge. El apoyo a menudo necesita abordar la salud mental y física.
Trastornos psicóticos
Los trastornos psicóticos pueden implicar alucinaciones, delirios, pensamientos desorganizados o cambios en la percepción y el comportamiento. La esquizofrenia es el ejemplo más conocido, pero no es el trastorno mental más común. Debido a que estos síntomas pueden afectar enormemente la seguridad y el funcionamiento, el apoyo profesional oportuno es especialmente importante.
Trastornos neurodesarrollados
Las condiciones neurodesarrolladas comienzan durante el desarrollo y afectan el aprendizaje, la atención, la comunicación, el comportamiento o el funcionamiento social.ADHDy trastorno del espectro autista son ejemplos comunes. No son simplemente problemas de la infancia; muchos adultos siguen necesitando alojamiento, habilidades o apoyo.
Trastornos mentales comunes por edad y estadio de vida
Cuestiones de edad porque los síntomas pueden verse diferentes en todo el desarrollo. La misma condición amplia puede aparecer como dolores de estómago en una persona, enojo en otra, y retiro en otra.
Trastornos mentales comunes en niños
Los niños pueden mostrar ansiedad,ADHD, trastornos conductuales, diferencias de desarrollo, depresión, respuestas traumáticas o preocupaciones de comer. Puede que no tengan las palabras para explicar lo que sienten, por lo que los adultos pueden notar rechazo escolar, problemas de sueño, clinginess, irritabilidad, agresión, reaseguro frecuente buscando, o cambios en el apetito y el juego. El apoyo a menudo funciona mejor cuando se coordinan los cuidadores, maestros, profesionales pediátricos y proveedores de salud mental.
Trastornos mentales comunes en adolescentes
Los adolescentes pueden experimentar trastornos de ansiedad, depresión, trastornos alimenticios,ADHD, síntomas relacionados con el trauma, preocupaciones de uso de sustancias, riesgo de auto-arma y síntomas psicóticos emergentes. Las niñas adolescentes pueden ser más propensos a denunciar problemas internos tales como ansiedad, estado de ánimo bajo o problemas de imagen corporal, mientras que los niños adolescentes pueden ser más propensos a mostrar irritabilidad, toma de riesgos o retiro, aunque cualquier adolescente puede mostrar cualquier patrón.
La adolescencia también es un período en que el sueño, la presión social, las expectativas académicas, la identidad, la vida en línea y el estrés familiar pueden intensificar los síntomas. Un adolescente que parece "dramático" puede estar luchando con angustia que merece atención paciente.
Trastornos mentales comunes en adultos
Los adultos suelen buscar información después de que los síntomas comiencen a afectar el trabajo, las relaciones, la crianza de los hijos, las finanzas o la salud física. Ansiedad, depresión, trastornos del uso de sustancias,PTSD,ADHD, trastornos alimenticios y trastorno bipolar son temas comunes. Los adultos también pueden minimizar los síntomas porque están ocupados o porque han aprendido a funcionar a través de incomodidad.
Trastornos mentales comunes en mujeres y hombres
A menudo se discuten las mujeres en relación con la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios, la exposición al trauma y los cambios en la salud mental durante el embarazo, la vida postparto, la perimenopausa o el estrés de cuidado. A menudo se discuten los hombres en relación con el uso de sustancias, el enojo, el estrés del trabajo, la toma de riesgos, el aislamiento y la búsqueda de ayuda más baja. Son pautas de población, no reglas. Un artículo útil debe dejar espacio para diferencias individuales, cultura, seguridad y acceso a la atención.
Trastornos mentales comunes en adultos mayores
Los adultos mayores pueden experimentar depresión, ansiedad, angustia relacionada con el dolor, complicaciones de sustancia o medicamentos, cambios cognitivos, trastorno del sueño y soledad. Los síntomas pueden confundirse con el "envejecimiento normal", especialmente cuando aparecen como fatiga, irritabilidad, quejas de memoria o pérdida de interés. La revisión médica puede ser importante porque el dolor, la enfermedad crónica, los efectos de los medicamentos, la pérdida auditiva y el aislamiento pueden dar forma a la salud mental.
¿Cuál es el trastorno mental más común?
A nivel mundial, la ansiedad y los trastornos depresivos se describen a menudo como los trastornos mentales más comunes. Que aparece primero depende de la fuente de datos, año, país, grupo de edad y método de contabilización. Para un lector, el punto práctico no es ganar un debate de clasificación. Es reconocer que la preocupación, el miedo, el mal humor y la pérdida de interés son lo suficientemente comunes que nadie debe sentirse solo por notarlos.
La esquizofrenia se menciona a veces en busca de trastornos mentales comunes, pero no es uno de los más comunes por el recuento de la población. Se incluye en las principales listas de salud mental porque puede ser severa, discapacitada y estigmatizada. "Common" y "seriosa" son ideas diferentes: una condición puede ser menos común y todavía requiere un apoyo fuerte.
¿Qué síntomas deben impulsar más apoyo?
Considere llegar a un profesional de salud o salud mental cuando los síntomas duran semanas, siga regresando, se sienta intenso o interfiera con la vida ordinaria. El apoyo también es importante si los síntomas afectan a la escuela, el trabajo, el comer, el sueño, las relaciones, el uso de sustancias o la seguridad.
Algunos signos merecen atención urgente: pensamientos de auto-arma, sentimiento incapaz de mantenerse seguro, escuchar o ver cosas que otros no lo hacen, confusión extrema, no dormir durante largos períodos con energía inusualmente alta, o cambios repentinos de comportamiento importantes. En esas situaciones, póngase en contacto con los servicios locales de emergencia, una línea de crisis o un profesional médico de confianza inmediatamente.
Para preocupaciones menos urgentes, un primer paso puede ser simple: escriba lo que cambió, cuando comenzó, lo que lo hace mejor o peor, y cómo afecta la vida cotidiana. Ese registro puede hacer una conversación con un profesional más claro.
Opciones comunes de tratamiento y apoyo
El tratamiento común para los trastornos de salud mental puede incluir psicoterapia, enfoques basados en habilidades, medicamentos cuando proceda, apoyo al estilo de vida, apoyo social, educación familiar, alojamiento escolar o laboral, y atención médica coordinada. El mejor plan depende de la persona, condición, gravedad, preferencias, nivel de riesgo y servicios disponibles.
La terapia puede ayudar a las personas a entender patrones, practicar habilidades para hacer frente, reducir la evitación, procesar traumas, mejorar relaciones o construir rutinas. La medicina puede ser considerada para algunas condiciones y debe ser discutida con un prescriptor calificado. También puede importar el apoyo a los cabellos, las rutinas de sueño, el ejercicio, la reducción del alcohol o el consumo de drogas, y la solución práctica de problemas, pero por lo general son parte de un plan más amplio en lugar de un reemplazo para el cuidado.
Es razonable hacer preguntas a un proveedor: ¿Qué patrones ves? ¿Qué opciones caben mis síntomas? ¿Qué debo cuidar? ¿Cómo sabremos si este plan está ayudando? ¿Qué debo hacer si las cosas empeoran?
Cómo Ansiedad Screening encaja en la imagen más grande
Los trastornos mentales comunes pueden superponerse, y los síntomas de ansiedad son una de las razones más frecuentes que las personas buscan información sobre la salud mental. Un resultado de detección no puede explicar todas las condiciones posibles, pero puede ayudarle a organizar una parte de la imagen: cuánta preocupación reciente, tensión, miedo o inquietud puede estar afectando a usted.
Si la ansiedad es parte de su preocupación, puede revisaruna instantánea de gravedad de ansiedad rápidacomo una herramienta de reflexión de baja presión. Utilice el resultado como un inicio de conversación, no una etiqueta. Usted podría traerlo a un terapeuta, médico, consejero escolar o persona de apoyo confiable y añadir contexto sobre sueño, estado de ánimo, trauma, atención, comer, uso de sustancias, problemas médicos y estrés reciente.
FAQ
¿Cuáles son los 10 trastornos de salud mental más comunes?
Las listas públicas suelen incluir trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, trastorno bipolar,PTSD,OCD, trastornos alimenticios,ADHD, trastorno del espectro autista, trastornos del uso de sustancias y trastornos psicóticos como la esquizofrenia. Algunas listas también incluyen trastornos de personalidad o trastornos de comportamiento disruptivos. El top 10 exacto depende del sistema de clasificación y la población.
¿Cuáles son los 7 trastornos mentales principales?
Una simple lista educativa de siete partes podría incluir trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, trastorno bipolar, trastornos relacionados con el trauma, trastornos obsesivos-compulsivos, trastornos alimenticios y trastornos psicóticos. Otras listas pueden agrupar condiciones de manera diferente, especialmente cuando incluyen trastornos neurodesarrollados o relacionados con sustancias.
¿Cuáles son los 12 trastornos psicológicos principales?
Algunas listas de enseñanza amplias incluyen ansiedad, depresión, trastorno bipolar,PTSD,OCD, trastornos alimenticios, trastornos del espectro de esquizofrenia, trastornos de personalidad,ADHD, trastorno del espectro autista, trastornos del uso de sustancias y trastornos del comportamiento disruptivos. Estas son categorías de aprendizaje, no una conclusión personal.
¿Cuál es el trastorno mental más común en todo el mundo?
La ansiedad y los trastornos depresivos se describen comúnmente como los trastornos mentales más generalizados en todo el mundo. El ranking puede variar según la fuente de datos y el año, pero ambos son importantes preocupaciones de salud pública y ambos pueden afectar el funcionamiento diario.
¿Los trastornos mentales comunes son diferentes en los adolescentes?
Las categorías se superponen con adultos, pero los adolescentes pueden mostrar síntomas a través de irritabilidad, evitación escolar, turnos de sueño, retiro social, toma de riesgos, angustia de imagen corporal o cambios repentinos en el rendimiento. Debe considerarse el desarrollo, el contexto familiar, la presión social y la seguridad.
¿Es la esquizofrenia un trastorno mental común?
La esquizofrenia es menos común que la ansiedad o la depresión, pero aparece en las principales listas de salud mental porque puede afectar fuertemente la percepción, el pensamiento, el comportamiento, las relaciones y el funcionamiento diario. El apoyo profesional temprano puede hacer una diferencia significativa.
¿Cuándo alguien debería buscar ayuda profesional?
Busque apoyo profesional cuando los síntomas persisten, empeoran, interfieren con la vida cotidiana o planteen preocupaciones de seguridad. La ayuda inmediata es importante para los pensamientos de auto-arma, confusión extrema, posible psicosis, cambios de humor severos, o sentirse incapaz de mantenerse a salvo.